什么叫平推哑铃
其实平推哑铃是一个哑铃锻炼的动作,主要是用来练习胸部肌肉的,下面我们就来看看这个动作要领吧。 平卧上推:平卧上推是锻炼胸肌的经典动作,也叫做平推,平卧上推能增加胸大肌厚度。平板卧推能锻炼到整个胸肌,你可以使用哑铃和杠铃! 一、目标锻炼部位:主要锻炼整块胸大肌,打造整个胸部围度 二、动作要领: 采用宽握距,使胸大肌获得充分伸展和彻底收缩;要求躯干和胸部向上挺起成桥形,两...
太极老人王继平
王继平老人练太极拳已有50个年头。半个世纪前,老人还是年轻人,正值国家困难时期,人们营养不良,患病的很多,如何应对困难,人们尝试了很多方法,而王继平选择了练太极拳。他投师求教,潜心研习,观察学习他人,对太极拳的领悟日渐加深,也深深地痴迷上了太极拳。50年来,他工作调动过许多地方,担负的工作也日渐重要,但习练太极拳却一天不误,出差在外也从不间断,而且到了外地,他还注意观察学习外...
近段时间,江苏、甘肃、江西等多个省市,出现了一款“脚臭盐”。...[详情]
低血糖临停被罚?警方回应
8月25日,网友@资深芝麻糊通过微博投诉警员 “在其低血糖发作临时停车时直接索要现金罚款不开具罚单”。微博网友@资深芝麻糊 8月25日晚通过微博投诉大队警员 “在其低血糖发作临时停车时直接索要现金罚款不开具罚单”一事,大队高度重视,迅速组织开展调查,调查结果如下: 来源:@绵阳交警一大队佰佰安全网小编提醒您:想了解更多交通安全常识,下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知...
余杭3岁女童误食滴水观音中毒险丧命
3岁女童因好奇咬了滴水观音被送进医院 在办公室、家中客厅放上几棵滴水观音,是不少现代人的选择,因为滴水观音的叶片能渗出水分,沿着叶脉滴落,极具观赏性。但是,大多数人都不知道它滴下来的水、根茎中汁液都是有毒的。近日,余杭一院就接诊了一名误食滴水观音的3岁女孩童童(化名),幸好摄入量少,抢救及时,捡回一命。好奇宝宝咬了口滴水观音 昨天,记者见到了童童,现在活泼乱跳缠着爸妈要吃冰淇...
受害人妻子与嫌疑人交往过密,嫌疑人带自己妻子来到受害者家中,发生冲突,阳某宏掏出水果刀刺中戴某宗的左胸致其死亡。...[详情]
俗话说,吃喝嫖全都赔,只有赌博有来回。 小赌怡情,大赌伤财,豪赌破产。 赌性,也是人性,而人性,在很多时候是不受理性控制的,不过不要紧,郭嘉大爷早就帮我们设计好了一切,赌博犯法了解一下。大陆范围内哦。 这不,这几位最近就触了霉头。热闻一:打麻将赌资是车厘子 想罚你就能找到理由 有网友晒出和朋友打麻将的情形,而麻将的赌资竟是车厘子,4人人手一箱,其中...[详情]
