学校保安室都需要哪些材料

产后产妇都需要哪些营养

产妇分娩后数小时至1日内，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等。因为在分娩的过程中体力消耗大、出汗多，产妇体内体液不足，胃液分泌减少使消化功能下降。所以，此时身体最需要的是水分及容易消化的清淡食品。喝牛奶可以补充体内的钙损耗。 产妇卧床休息的时间要相对增多，活动量要相对减少，不能吃过多的鸡蛋或肥甘厚味的食品。因为高蛋白、高脂肪的食物不仅影响母体高脂...

野外烧烤需要哪些材料

野外烧烤材料清单: 1、工具：打火机、木炭、助燃剂、网架、烧烤叉、、烧烤铲(翻转食物)、竹签、牙签、小毛刷、水果刀、锡箔纸、报纸、一次性筷、一次性碗、一次性盘、一次性手套、纸杯、餐巾纸、调料瓶(空瓶)、桌布、垃圾袋; 2、调料：调和油、盐、烧烤酱(汁)、辣椒粉(老干妈)、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、海鲜调料、大蒜、姜、葱花、酱油; 3、食品： 荤菜：鸡...

出入境证全国通办 出国旅游都需要办理哪些证件？

3月26日，国家移民管理局发布信息，自4月1日起中华人民共和国普通护照、往来港澳台通行证的申领、更换、签注等服务，可以通过移民局网站、APP、支付宝等第三方平台预约服务，并选择在全国任一出入境证件受理点实行“全国通办”。用形象的话表述就是，至此，全国各地都能办、内地居民都能办、出国出境证件都能办，其中申请人异地申办赴港澳台团队旅游签注，可以自助办理，立等可取。出入境证件“全国通...

揭秘：古代民众都玩哪些“时尚”运动？

本文摘自：中国新闻网，作者：王炳坤，原题：《除了蹴鞠、骑射，中国古人还玩哪些“时尚”运动？》正在天津举行的第十三届全国运动会上，新增的广场舞、龙舟、柔力球、舞龙等群众项目备受社会关注。那么在古代，民众都玩哪些“时尚”运动呢？正在天津博物馆举办的一场中华古代体育文物展，集中展示了中华传统体育文化之精髓。从军事体育到娱乐运动这场由天津市人民政府、国家文物局联合主办的活动，汇聚了全...