糖尿病人低盐饮食原则有哪些
尽量利用蔬菜的本身味道。蔬菜本身的清香味能够刺激味蕾,增进食欲,如西红柿炒鸡蛋、蕃茄菜花、肉丝炒柿椒、清蒸茄子。 可用醋、芝麻酱、蕃茄酱等调料增加食欲,如醋拌凉菜,或芝麻酱拌茄子、番茄肉片等。 多吃菌类。以蘑菇、木耳、海带为主料的汤菜,味鲜色浓,并有补益功能,可加少许盐或不加盐。菌类还有软化血管的作用。 多尿时,可以使用不含钠、钾的特制盐;但尿少时忌用。 集中放盐。把...
糖尿病患者应该怎么低盐饮食
现代医学研究表明,如果摄入过多的盐,可增强淀粉酶活性,从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖,可引起血糖浓度增高,导致病情加重。高血压为冠心病的危险因子,多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖,多吃盐会使血压升高,不利于高血压的防治,故必须限盐。糖尿病患者饮食以偏清淡为好,应该在科学的指导下进行低盐饮食。 我国推荐健康人每日吃盐总量不能超过6克,糖尿病非高血压患者每日摄入盐量应在5克...
近日梅县新城办事处程江社区、兴宁市径南镇东升村被省妇联、省综治办授予2014年广东省“平安家庭”创...[详情]
卫计委:2020年基本实现家庭医生制服务全覆盖
据卫计委网站消息,卫计委日前印发指导意见提出,到2020年,力争将家庭医生签约服务扩大到全人群,形成长期稳定的契约服务关系,基本实现家庭医生签约服务制度的全覆盖。卫计委日前印发《关于推进家庭医生签约服务的指导意见》。意见提出,各地要不断完善签约服务内涵,突出中西医结合,增强群众主动签约的意愿;建立健全签约服务的内在激励与外部支撑机制,调动家庭医生开展签约服务的积极性;鼓励引导...
安徽南部被雨水覆盖
12日,我省大别山区及沿江江南地区出现降雨,主要集中在黄山和宣城两地。当日0-16时,有26个乡镇累计降雨量超过50mm,最大降雨量的地区在休宁商山为86.7mm。昨天下午,安徽省气象台和地质灾害气象预警预报工作室联合发布了预警。其中,橙色预警范围包括黄山市辖区及各县,宣城市的旌德、绩溪县。黄色预警范围包括池州市辖区及各县,宣城市辖区及郎溪、泾县、宁国市、广德县。今天,受低涡切...
家庭监控设备
家庭监控设备是利用网络技术将安装在家内的视频、音频、报警等监控系统连接起来,通过中控电脑的处理将有用信息保存并发送到其他数据终端,如手机,笔记本,110报警中心等。随着人们的安全意识逐日提高,越来越多的人,尤其是经常出差的人开始考虑安装家庭监控设备。
家庭应急包
家庭应急包是一款家庭综合急救包,针对家庭意外灾害,如火灾、割伤、等人为灾害和地震等自然灾害,提供用于维持生命的食物、饮水、药品及简单的生活和求救必须品的应急包。配备家庭应急包能让您家庭有备无患,为您和您的家庭创造更加安全健康的美好生活,做一个真正的有备族! 配备了家庭必须的应急用品,一旦发生意外或灾害,可用应急包中的物品进行自救与互救,保证您和您家人的安全。
据 2012 年中国居民营养与健康状况监测的数据显示,65% 的成年居民食盐摄入超过了 6 克的每日推荐量。...[详情]
随着生活水平的提高,健康已成为我们追求的目标。每年的 5月20日是“中国学生营养日”, 合理的饮食对于我们学生的身心健康和成长发育是十分重要的,是我们学习和生活的基本保证。随着生活水平的提高,挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,导致我国...[详情]
众所周知,人不可一日无“盐”。食盐是人体必需的物质之一。人体里含有0.15%的钠和0.15%的氯。成年人每天摄入食盐的量,一般控制在2000~2500mg,它维系着肌肉和神经的功能,同时维持肌肉的正常兴奋和细胞的通透性。 那么到底什么是工业盐?食盐和工业盐在性质上存在怎样的差别?怎样鉴别两者以及如何防范工业盐中毒,已成为许多人关心的问题。什么是工业...[详情]
