出游准食物

女性肾虚吃这些食物准没错！

1、当归 当归可以治疗因为血虚血瘀导致的月经不调、痛经以及产后腹痛等症状。当归对子宫具有很好的调节作用，并且可以根据子宫的机能状态双向调节。对于慢性肾功能衰竭导致的贫血也有很不错的效果。 当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸之后加入鸡蛋再煮1小时就可以。 2、黑豆 黑豆可以用于治疗肾虚导致的月经过少，以及慢性肾病导致的蛋白尿等症。 黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，...

准妈吃什么食物可以帮助防辐射

胡萝卜炒西兰花——抵抗电脑辐射 材料：胡萝卜60g，西兰花400g，油、盐适量 制作： 1.将西兰花泡洗干净切小块；胡萝卜切小块。 2.炒锅热油将胡萝卜煸炒片刻，然后放入西兰花一起炒。 3.准备大蒜并切小粒，将大蒜放入锅里并放入适量的盐和西兰花一起翻炒均匀。 4.如果喜欢口感清爽的可以在西兰花断生时出锅，喜欢软的可以多炒些时间。 功效：胡萝卜富含维生素A和β-胡...

雨季出游 留意这些“危险因素”

文化和旅游部昨天发布风险提示，随着暑期来临，我国各地乃至整个北半球都进入雨季，外出旅游应当注意相关风险。文化和旅游部指出，雨季天气变化莫测，容易造成道路湿滑，引发各类交通事故，且雨季属于泥石流、山体滑坡、洪灾、雷电等灾害高发期，容易发生相关事故。佰佰安全网提醒，游客雨季外出旅游要注意以下几方面：一是出游前，详细了解旅游目的地天气状况和道路交通状况，认真规划旅游行程，尽量避免在恶...

清明出游 这些问题要注意

清明小长假即将来临，祭祀、踏青、爬山……想必大家都做好了相应计划。大连市五院急诊科医生提醒广大市民，出游过程中，要注意安全，做好防护措施，避免不必要的伤害。踏青防过敏春季是个过敏的高发期。过敏原增多（如花粉、螨虫、花絮等），稍不注意脸、颈、手臂等部位就会出现红斑，既红又肿，影响欣赏美好春光的好心情。建议有花粉过敏史的人，要做好预防措施，特别是在有风的天气里，最好戴上口罩、帽子，...