早晨跑步前吃萍果好吗
跑前一个小时吃个苹果,可以补充能量,苹果不仅可以有效补充水分,富含的蛋白质、钙、铁以及维生素B1、B2都可以有效补充运动消耗。 如果你准备跑1个小时或者更长时间,你就需要在跑之前吃一些食物,补充一些能量。吃东西的时间最好在跑步前30分钟或者再稍微提前一些时间。吃的食物应该以碳水化合物和蛋白质为主。碳水化合物能够提供能量,蛋白质和一点点脂肪可以帮助蛋白质比较持久一点的释放能量...
劳动关系协调师
劳动关系协调师指从事劳动合同管理、参与集体协商、促进劳资沟通、预防与处理劳动争议等协调劳动关系的专业工作人员。 一是企业人力资源管理岗位设立劳动关系协调师岗位,在出现劳动纠纷的时候,可以利用自己的专业能力,以比较公正的立场来调解劳动关系纠纷。 二是工会尤其是基层企业工会设置劳动关系协调师岗位,在出现企业职工和企业管理方发生劳动关系纠纷的时候,以帮助劳动者为目的,站在比较公...
朋友圈里被一条“小学校长:妈妈涂指甲油是好吃懒做”的帖子刷爆了,一下子激起了妈妈们的反驳,群情愤激...[详情]
深圳北师大南山附小校园环境污染物超标未解决
塑胶跑道本是用来改善校园体育设施环境的,然而塑胶跑道含有的化学物质,严重影响了同学们的身体健康,成为了孩子们健康的头号杀手。 深圳市环境监测协会供图 “从小幻想自己拥有罢课的勇气,却乖乖做了十几年好学生,如今这一愿望却在孩子身上实现了……孩子问我为什么不能上课,我不能告诉他世间的险恶,只能告诉他‘爸爸妈妈爱你’……”这是深圳市南山区北师大南山附小一位家长在朋友圈发的感慨。 深...
跑道有毒!深圳北师大南山附小家长举牌请愿求停课
2015年11月4日,广东深圳市美莲小学因新修跑道导致学生出现不适症状。不少北师大南山附小的家长举着“停课”的牌子来到校门口,要求学校立刻停课以保障学生校园安全。 此外,据中国之声《新闻纵横》报道,近日,媒体不断接到江苏苏州、无锡、南京、常州等多地学生家长反映,孩子上学后集中出现了流鼻血、头晕、起红疹等症状,他们怀疑与学校的塑胶跑道气味呛人有关。对此,校方无奈表示,找遍了当地...
“校园贷”这一新生的贷款方式,以其小额度、低难度的审批手续,大受消费观念混乱的大学生青睐,但由于缺乏管制,使得“校园贷”在法律的...[详情]
