低盐少油控慢病讲座

老人想长寿，饮食应清淡少盐

为什么老年人要提倡清淡少盐膳食? 清淡少盐饮食是指不油腻、少盐、不刺激的饮食，清淡少盐饮食在菜肴中油、盐、各种调味品的量要适中，老年人应该提倡吃清淡少盐饮食。 食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。摄入过多的油对人体健康不利，油几乎全是脂肪，而过多摄入脂肪是肥胖、脂肪肝、高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等许多慢性疾病的危险因素，老年人宜减少食用油量。...

高血压患者饮食的重要原则少盐

盐是人体生理不可缺少的物质。成年男子体重的70%是水，盐起保持水分的作用，如果没有盐，人体会像出土文物的干尸一样干瘪。可是吃盐多了又有害处。因为盐中的钠离子能使血管壁的张力增高，弹性变差，容易患高血压病。实验表明，人体在正常需要量之外，每多摄入1克食盐，血压可以相应上升2毫米水银柱。吃盐多的地区，高血压发病率明显提高。 一般说来，每人每天只要摄取3克左右的盐就够了。高血压患...

首届社区医疗与慢病管理国际论坛会议

首届社区医疗与慢病管理国际论坛会议宣传图您是诊所投资者？想了解诊所的投资价值？ 想了解诊所的经营管理模式和业务运营模式？您是诊所经营管理者？是否在众多医疗机构中困惑于经营管理之道，不知如何打造成功的诊所服务模式，提升机构核心竞争力？您是社区慢病管理医生？需要提升慢病管理专业技能？想了解慢病管理如何经营管理？您是家庭医生从业者？苦于找寻交流学习、提升医技水平的途径？探索家庭医生...

明起至16日北京禁飞“低慢小”航空器

为加强低慢小航空器管理工作，北京警方将于3月1日零时至16日24时，在以天安门广场为中心的200公里半径范围内，禁止一切单位、组织和个人进行各类体育广告娱乐性飞行活动。为此，北京市公安局专门发布《关于加强北京地区“低慢小”航空器管理工作的通告》，请广大市民及飞行爱好者严格遵守规定，杜绝违法违规飞行。对违规飞行人员，有关部门将依法严肃处理。“低慢小”航空器是指飞行高度在1000米...