中暑

1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

3、快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。

4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

5、也可以掐宝宝的人中穴、内关穴以及合谷穴，或者身边有带针之类的物体，可先将其用火消毒，然后用针浅刺人中，并挤出血滴，这两种方法对于大汗虚脱的宝宝有很好的治疗效果。

1、可以多喝绿豆水，平时做好防暑工作.室内应通风.多饮水.饮食以清淡为好，多食富含 蛋白质 和维生素B、 维生素C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些盐汽水。随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、 十滴水 、风油精等，发现不适可及时使用。

2、户外运动到山野，一定要注意防范和急救。最好在出门的时候，戴上遮阳帽。随身带上防暑的药物。避免在阳光下曝晒。万一出现中暑的现象，应赶快急救，以免虚脱而毙。

3、感觉不舒服的时候，别再继续运动，不要让自己累着。到找一个阴凉通风的地方，休息一会儿。

4、可随身带上一瓶凉盐水。休息的时候，喝几口凉盐水。或者那些含盐的清凉饮料，也很不错。

迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。如果情况较为严重应当马上拨打120急救电话。

如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。

可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止造成感冒。也可用湿毛巾敷头，用酒精或者风油精等清凉液帮助散发体内积累的热量，这样可以加速恢复。

刮痧是一种不用吃药见效又快的治疗中暑的方法。刮痧不仅可以疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，而且还没有副作用。

亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可)，并可用冷水或30%酒精擦浴帮助体表温度降低。

1、中暑者拉肚子是因为处于中暑状态下的病人由于中暑导致免疫力下降，进而消化功能也受到影响，所以产生消化不良的现象，吃过的东西无法得到合理消化，所以很多吃过的东西都呕吐出来。

2、我们在面对中暑者呕吐或是拉肚子的时候，在给他防暑降温的同时，可以给他买一些治疗肠胃病以及消化不良的药物，通过药物的效力来对他进行治疗，这样就可以免去他不停呕吐和拉肚子的痛苦。

3、我们在中暑者中暑的时候也应该想到把他及时送到医院接受专业的护理，在输液的时候给他顺便打一瓶治疗肠胃消化不良的药剂，这样就可以更快地治好他由于中暑导致的消化不良的病症。