流感疫苗

流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一，接种流感疫苗可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。

1.6月-3岁的婴幼儿；

2.60岁以上的老年人；

3.慢性病患者及体弱多病者；

4.医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员；

5.小学生和幼儿园儿童；

6.养老院、老年人护理机构、托幼机构工作人员等；

7.经常出差、出国人员；重要工作岗位人群等；

2.格林巴利综合征患者；

3.孕妇；

4.急性发热性疾病患者；

5.慢性病发作期；

6.严重过敏体质者；

7.医生认为不合适接种的人员。

大部分流感出现在11月到次年2月，但某些流感会延伸到春季、甚至夏季。

《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》提出，在流感流行高峰前1-2月接种流感疫苗，更有效发挥疫苗的保护作用。

因此接种的最佳时间是在每年的9、10月份。

流感疫苗接种后，能迅速在人体内产生保护性抗体，通常两周内就会产生效果，保护性抗体能在人体内持续1年，但由于接种疫苗后人体内产生的抗体水平会随着时间的延续而下降，并且每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。

2.接种流感疫苗可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险，同时还可以减少患流感后传染给他人的风险。

但少数人会出现高热、呼吸困难、声音嘶哑、喘鸣、荨麻疹、苍白、虚弱、心跳过速和头晕，此时应立即就医。

流感疫苗接种注意事项

1.接种后请在接种地点观察15分钟到30分钟。

2.接种部位24小时内要保持干燥和清洁，尽量不要沐浴。

3.接种后如接种部位发红、有痛感、酸痛、低烧等，这些情况都属正常，一般24小时之后会自然消失。

2.60℃加热30分钟或100 ℃加热2分钟即可杀灭流感病毒。

流感疫苗--流感预防小妙招

1.加强锻炼：积极锻炼身体可以有效增强身体的抗病能力，能有效预防流感的发生。

2.充足睡眠：有研究者在实验中发现，同每天睡7.5~8.5个小时的人相比，每天只睡4小时的人，产生的抗体会减少一半。

3.合理膳食：合理安排饮食也可以有效提高身体的抵抗力，多补充一些维生素c有助于提高身体的免疫能力。

4.注意防寒保暖：冷暖交替的时候人体可能不能很好地适应剧烈的外界变化，抵抗能力就会出现下降，这样就比较容易使得流感病毒侵袭人体，造成流感的发生，一定要注意天气的变化及时增减衣物。

5.注意个人卫生：流感病毒会附着在身体的很多部位，据研究发现一半的流感病毒都是由于手部的污染造成的，所以要勤洗手；打喷嚏或咳嗽时要用纸巾掩住口鼻，然后把纸巾放入有盖垃圾桶内，并且彻底洗手。