射击

步枪射击是什么

步枪射击皆属于慢射性质的项目，射击目标小，精度要求高，比赛时间长，比赛规则只限制射击总时间，无单发时间要求;射击时要求射手在不对称、不自然的姿势结构条件下，保持静止的协调力;要求射手在整个射击过程中，每枪重复同一套动作，并在精力高度集中、心情十分紧张的状态下，保持动作的高度一致性，是一项技能性很强的竞技体育项目。

所有的子弹都是从十米(33英尺)的距离上发射。最常用的靶子为AR-5/10或AR-5/1。AR-5/1靶纸上只有一个黑色靶圆(BULL或BULLSEYE)。每一个参赛者被发给六十张这样的靶纸(外加两张校枪用的靶纸)用以记录六十枪的成绩。这种靶纸仅用于装备有换靶器(手摇轮-滑车系统)的靶场。AR-5/10靶纸上有十个记录靶圆，和两个校准靶圆。AR-5/10靶纸用于没有换靶器系统的靶场。用这种靶纸，通常每次同时挂两张，以记录二十发子弹的成绩。

射击的瞄准理论

瞄准具分为准星和缺口，缺口，准星，靶心三点一线。

准星的上缘与缺口上缘成水平，在偏差1毫米的情况下，位置就会偏差32厘米，在瞄准的过程中，必须找到准星的真实部；阳光对于瞄准射击有一定的影响，瞄准的时候较想靶心的下面一点，正常的情况下准星对准靶心下三分之二的位置，准星，缺口对准靶心的上缘。

风对射击的影响有哪些

一般有弱风，和风，强风。

1、凡是来向一致的情况下弱风，和风基本不动，如果是强风，位置就需要偏高。

2、凡是逆向一致的情况下弱风，和风，强风的，就应该把位置瞄低一点。

3、凡是横向的风在100米以内部需要修正，和风200米，30度瞄边缘部分，400米只瞄边，枪在正常情况下强风在和风瞄准的基础上加一倍，反之弱风减一半。

手枪射击的简介

1、男子50m手枪慢射 用小口径自选手枪对距离50米的靶射击60发子弹，包括试射在内的总时限为2小时。1896年被列为奥运会比赛项目。

2、男子25m手枪速射 用小口径速射手枪对距离25米的靶射击60发子弹，每组5发，按8秒、6秒、4秒的射击时间顺序先各射两组，共30发子弹，然后再按相同方法进行第二轮30发子弹的射击，在规定时间内射完。两组成绩相加之和为总成绩，以总成绩评定名次。(HPS)表示满分。手枪速射项目的满分是600分。1896年被列为奥运会比赛项目。

3、男子10m气手枪 用4.5毫米口径气手枪对距离10米的靶射击60发子弹，分6组，每组10发，包括试射在内的总时限为2小时45分。1988年被列为奥运会比赛项目。

据枪稳定性训练

(一)据枪稳定是进行精确射击的基础。它是指射手据枪后，枪支准确地瞄向目标所停留的时间、枪支晃动范围的大小以及对缩小晃动范围过程的控制。

在步枪卧、立、跪三种射击姿势中，卧姿的稳定是在屏气的同时出现的，在稳定之前枪支是随着呼吸在目标上下做垂直运动，在2至4次呼吸之后，枪由下而上构成正确瞄准并屏气，这时枪支达到最佳稳定，在瞄区停留约2、3秒即完成击发。

立姿稳定性表现为枪支晃动范围、相对静止持续时间和晃动是否有规律。初级射手稳定能力很差，中、高级射手立姿稳定性比较高，但高级射手立姿的稳定性明显比卧、跪差，只有训练有素的运动员立姿枪的晃动范围可基本控制在9环以内，而且持续时间相对较长，利于保证击发质量，获得好成绩。但立姿枪的稳定性不是绝对的，枪在相对稳定时也是在微小的晃动(颤动)之中，射手应大胆利用这种稳定状态完成击发。

奥运会射击共有几个比赛项目

男子50米步枪3乘40米、女子50米步枪3乘20米、男子50米步枪卧射60发、男子10米气步枪60发、女子10米气步枪40发、

女子25m运动手枪又称手枪慢射加速射。用小口径自选手枪对距离25米的靶射击30发子弹，每组5发，共6组，每组时限6分钟。慢射结束后，用小口径速射手枪对距离25米的靶射击30发子弹，每组5发，共6组。慢射、速射成绩之和为总成绩，以总成绩评定名次。1984年被列为奥运会比赛项目。

男子50米手枪慢射60发、男子25米速射手枪60发、女子25米运动手枪60发、男子10米气手枪60发、女子10米气手枪40发、男子飞碟多向125靶、女子飞碟多向75靶、男子飞碟双多向150靶、男子飞碟双向125靶、女子飞碟双向75靶。