冬虫夏草

第一，冬虫夏草是术后和产后人士的滋补佳品，因为冬虫夏草里的虫草酸能够具有抗菌消炎的作用，能够有效地降低伤口的感染以及术后并发症。

第二，冬虫夏草是咳痰喘的救星，对于经常吸烟的人来说，冬虫夏草可以清理机体的肺、支气管垃圾，能够减少肺部有毒有害物质的堆积。

第三，冬虫夏草可以护心养脑，中老年人如果常吃虫草可以降低心脑血管的发病率，与西药相比能够减少对肝肾的损失，还可以滋养心肌。第四，强肾固本。冬虫夏草可以同时滋补肾阴肾阳，维护受损的肝脏恢复受损的功能，男人服用可以固本益精、精力充沛、强健体魄。

第五，抗癌抑癌，在美国，冬虫夏草已经进入临床三期，成为抗癌抑癌的新药，使用较多。同时，冬虫夏草可以快速的改善化疗后的呕吐恶心、食欲不振、头发脱落、失眠等症状，减轻癌症患者的痛苦。

适合吃冬虫夏草的人群

1、吸烟、酗酒、长期服用药物的人。

2、工作压力大，易疲劳者。

3、城市综合症：免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人群。

4、中老年人，缺乏运动、身体虚弱的人。

5、各类肿瘤患者。

6、肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者。

7、急、慢性肝炎，肝硬化患者。

8、患有心肌炎，心率不齐，脑中风，脑血栓，血管硬化，高血脂，高、低血压的人。

9、患有急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。

哪些人不能吃冬虫夏草

1、少年儿童。冬虫夏草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有雄性激素样作用，对少年儿童可能导致早熟，因此儿童不宜服用。

2、婴儿、发烧(急性高热患者)、妇女月经期禁忌服用。

现在就给大家讲解一下。

1、调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

2、调节呼吸系统功能，冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

3、提高细胞能量，抗疲劳冬虫夏草能提高人体能量工厂线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

1、冬虫夏草不宜和萝卜同吃

萝卜比较通气，会导致肠道蠕动速度加快，促进排便，缩短冬虫夏草在肠道中停留时间。这样有效成分就被浪费，影响药物的吸收和利用。所以我们在早上吃冬虫夏草的时候，最好是在晚上再吃萝卜。

2、不宜和绿豆同吃

绿豆解毒，也会解很多药材的药性！从中医的角度来看，绿豆清热解毒，会抑制以及降低药性，导致滋补的药材失去原本的意义。在体内发生一系列变化之后受到干扰，因此服用冬虫夏草最好不要饮用绿豆汤。

3、冬虫夏草不宜和有泄下、发散的药材一起吃

在一些中医认为：冬虫夏草不能跟有泄下作用的中药材一同服用，容易产生药物相克性！例如巴豆霜，番泻叶，芒硝，大黄，火麻仁等。另外，有发散作用的中药材也不能跟冬虫夏草一同食用，例如紫苏叶，辛夷花，麻黄，薄荷，桂枝等。

1.开水冲泡

这是最简单直接并且最能保留有效成分的方法。可以研磨成粉末状，当凉茶颗粒进行冲服；也可以直接拿整块冬虫夏草煮沸，然后再泡个五分钟左右，饮用。泡到没有味道以后，要记得把虫草拿出来嚼服。冬虫夏草可以使人体免疫系统一直处在最佳防御状态，对人体的作用强大，不管你的身体免疫系统处在免疫细胞过多还是过少的状态，它都可以帮你调整到最合适的状态，抵御外来病菌的攻击。

2.煲汤

可以跟一些食材进行搭配，比如说鸽子，甲鱼，雄鸭等等，可以增加对癌症的抵抗力，长期喝虫草汤用于早期预防癌症是很有效果的。煲粥用的米可用小米，也可在粥中适当加入其它配料，如红枣、桂圆、枸杞等等，依据个人喜好与需要来就行。

3.做成饺子

要是觉得开水冲泡太单调或者煲汤有些麻烦，那就可以尝试将冬虫草剁成碎末与肉沫混合在一起，加一些木耳或者冬菇，当做饺子馅进行包裹，蒸熟以后在吃到美味的同时，又对身体有好处。