灵芝

1、大出血病人

临床上灵芝有抑制血小板凝聚的作用，还可能会影响血液凝固的时间，所以大出血的病人不能通过灵芝来滋补身体，不然出血很难快速止住。灵芝虽好却不是所有的人都适合滋补身体，这四类人群要远离灵芝，不然会起到相反的作用。经常吃灵芝养生的人可以起到延缓衰老的效果。

2、阴虚内热

虽然灵芝有滋补身体的功效，但是对于阴虚内热的人来说不适合用灵芝，主要是灵芝是温热滋补的药材，虚火过旺的话很容易加重病情。只不过灵芝虽然有很好的滋补效果，但是大出血病人和身体虚弱的人尽量不要吃。

3、体质过虚

身体过于虚弱或者是手术后大病未愈患者不适宜吃灵芝，很容易导致虚不受补的情况出现，最好等身体元气恢复差不多后在用灵芝滋补身体。经常吃灵芝不仅可以容颜永驻，而且还能调理身体的血管功能，很好的避免了血管疾病的发生。

一、婴幼儿不要吃

婴幼儿的年龄限制是在6岁以上的幼小儿童都被称作是婴幼儿，因为灵芝它属于超级滋补品，而我们小孩子的消化系统非常的脆弱，根本就没有办法一下子吸收那么多的营养，因此可能会增加他们消化器官的负担，从而让消化道出现各种不舒服的反应，反而增加他们患病的风险。

二、大出血的人不要吃

有的人凝血系统不是特别的好，一点点的破皮受伤就容易有大出血的情况，这一部分人是不建议吃灵芝的，因为灵芝它会影响到血小板的凝聚，反而让你的血液无法正常的凝聚起来，从这一点也可以看得出来，月经期间的女性是不建议吃的。女性朋友在月经期间不要轻易去吃它，否则可能会造成一些不好的现象，对我们自身的健康来说非常的不利，甚至可能引起其他病症的出现，那就真的是得不偿失了。

1、抗肿瘤作用

《中国癌症治疗保护网》吕迪主任认为自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生、扩散、转移及较难根治的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的防癌、抗癌能力。

2、心血管系统的作用

动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

3、肝解毒作用

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。

灵芝的生长，并不是武侠小说中说的生长在悬崖峭壁之上、吸收日月之精华。灵芝对空气湿度和温度要求也较高，空气湿度要在60％以上，温度在20-28度之间，其中23-25度是最适合生长的温度。

说到灵芝的生活地方，就要说说灵芝的生活习性。大部分灵芝品种的生活需要较大的空气湿度，适宜的温度大致在二十到三十度之间，还对光很敏感，不耐强光，并且以腐殖质为生。

野生的灵芝生长的气温环境：1.气温高于20摄氏度，如果是北方的城市，野生灵芝的生长周期会短很多；2.营养来源，一般是在枯死的树桩周围；3.水分，一般是干旱的地方没有灵芝生长的。

野生灵芝在我国发布很广，野生灵芝均腐生于栎及其他阔叶树的根部或枯干上。由于森林被大量砍伐，植被被破坏，水土流失，野生灵芝资源枯竭。在树林一些腐烂的树根下，或者树根周围的土地上，在一些腐殖质丰富，潮湿的环境都会有几率出现野生灵芝的生长。

1、野生灵芝：野生灵芝分布范围比较广泛，品种丰富，不同的灵芝品种具有不同的功效和特点，加上采摘人员专业能力所限，通常很难分辨出哪些灵芝是真正对人体有益的，比如树舌灵芝就不适合直接拿来食用，因此在这里提醒大家食用野生灵芝时务必要找专业人士分辨清楚，确认安全之后再食用。

2、对灵芝过敏人群不推荐服用：过敏体质是一类特殊体质的人群，过敏反应也是一种非常迅速的变态反应，不容忽视，因此如果确定是对菌类过敏，尤其对灵芝过敏时，一定不要再选择灵芝类滋补品。

3、刚术后的病人不适合服用：由于刚做完手术，病人身体较为虚弱，加之手术给机体带来的生理机能紊乱，需要一段时间的修复，此时应该以半流食易消化饮食为主，小量多餐，直至恢复到正常健康状态，因此推荐术后2-3周之后，待伤口愈合差不多时再开始食用。