路怒症

1、 精神紧张

对于一些车主而言，长期大量的开车精神会处于一种紧张的状况下，而且情绪也会变得非常的压抑，尤其是遇上了红灯或者是交通拥堵等现象，被压抑的情绪就会逐渐的发作，尤其是在夏季，天气较为炎热，人体更容易引发焦虑的情绪，一旦爆发就会与他人发生争执，甚至还会出现一些过激的行为，同时还会有一些愤怒的行径，所以大家一定要特别重视。

2、 心理因素

路怒症主要是属于一种发泄的行为，人体会发现有路怒症一般都归咎于心理的原因，在交通道路上，司机一般都会有一种期望就是希望按别人按照自己开车的方式进行运作，希望没有任何的车辆或者是红绿灯来阻碍他们，大家都喜欢赶时间，而且还通常喜欢与他人一起抢，尽管别人并没有妨碍到个人，但是也会感觉到非常的厌烦。

1、 容易引发交通事故。路怒症患者往往会出现故意拦截别人进入自己车道，危险驾驶，突然刹车或者加速，跟车过近等情况，这样就容易引发交通事故。

2、 危害人身安全。路怒症是一种病，不仅不利于司机的心理健康，也会危害司机和他人的生命安全。

3、 造成法律后果。路怒症患者开车时往往会情绪失控，这样就可能会伤及他人，判寻衅滋事罪，严重的可能会由于交通事故而承担严重后果。

路怒症也就是带着愤怒去开车，表现为驾驶员经常开车骂人，开车的时候情绪容易失控，遇到堵车和摩擦就有想跟别人打架的念头还喜欢超车，或者故意拦截别人进入自己车道，前面有车辆，稍微开的慢一些，就会不停的打喇叭或者打双闪灯，开车的时候还会突然刹车或者加速，这样是非常危险的。

1、 狂打方向盘。正常开车的时候，大幅度的转方向盘或者掉头都是比较正常的。但是有路怒症的人在开车的时候就不一样，他们总是习惯性的大力扭转方向盘，而且在转方向盘的时候心里总是憋着一股气。这些人开车的时候总是喜欢图一时之快，即使不赶时间也会经常性的在路上来回变道，就好像别人都挡着自己的道路一般。

2、 狂按喇叭。喇叭的功能是为了提醒他人后面有车辆到来，但是很多有路怒症的人在开车的时候就习惯性的把喇叭当做一种发泄工具，尤其在堵车的情况下，他们就会拼命的狂按喇叭。在道路已经拥堵的情况下，其实怎么按喇叭都起不到任何的作用，这样只会给他人添堵。除此以外，有些路怒症的人在开车的时候还会习惯性的狂闪大灯，如果晚上这样做就会对他人的视力健康造成影响。

1、 听听舒缓的音乐。在出现路怒症的时候患者可以通过听音乐的方法来调节，用音乐舒缓情绪，压制路怒症。不要听太过于劲爆的音乐，劲爆的音乐会使情绪高涨。听点舒缓的，放慢节奏，让自己可以慢慢恢复到稳定的情绪状态。

2、 学会忍耐。在开车的过程中每一个人都会遇到堵车的问题，在这个时候更应要平衡心理，杜绝路怒症。不管“豪车”、“破车”，开在路上都只是代步工具，被别人超车也无所谓，在别人超车的时候把好方向盘，控制速度、保持行驶线路其中深呼吸，转移注意力等方法，让愤怒情绪慢慢消失均是不错的选择。

3、 出门收拾好心情，做好行车前的准备。为了降低路怒症的出现率，在开车之前应该先规划好路线，做好准备，减少情绪对自己的影响，带着不好的心情开车，就相当是车子带病上路。在开车时，就要收拾好心情，把注意力集中到道路上面。

1、 保证行车时间充足

引发路怒症的很大一部分原因是人们在赶时间的情况下被堵在路上，或者是在毫无心理建设的情况下遇到糟糕的路况。所以提前出门，给行车留下充足的时间，做好有可能被堵在路上的心理建设，做到自己的心情有的放矢。

2、 学会自我调节

现代生活的节奏太快，导致人们的情绪也是起伏不定。越来越多的人容易上火着急，一言不合就生气吵架。所以想要预防路怒症，最好的做法就是学会自我调节，让自己的情绪稳定下来，做到‘慢慢来’。

3、 增强自身素质

素质和道德虽然从来不作用于约束他人，但却律己。提升自我素质，做到礼让驾车，不抢一分一秒，不无故鸣喇叭等文明驾车习惯。

4、 及时就医

路怒症虽然容易患上，但并非是无迹可寻。早在犯病之初，便会初见端倪。情绪失控、食欲不振、焦躁不安等均是引发路怒症的导火索。所以当出现这样的情绪的时候就应该及时就医，确保自己心情放松后再上路。