老人新冠后遗症

该研究发现，即使染疫后症状轻微，轻症患者大脑中控制注意力和组织力的运行功能恶化，相当于大脑萎缩了0.2-2%。研究人员在报告中表示：强而有力的证据表明，新冠病例有大脑相关的异常情况。科学家指出，这种影响是否可逆转，或者会长期存在，还需要进一步的调查。

其他研究曾发现，一些染疫患者出现所谓的脑雾现象，意味着在大脑专注力、记忆力和思考理解力方面受损。

研究显示，23.19%的新冠患者在确诊一个月后，存在长期症状。在病情更严重的患者中，长期症状发生比例更高：在有症状但未住院的患者，1/3受到长期症状的困扰;而将近一半的住院患者出现长期症状;在无症状患者中，也有近1/5者在确诊一个月后出现症状。这部分患者有很多人在最初，甚至不知道自己感染新冠病毒。

1、 失眠，2~3天就会好转，如果超过10天，就需要就医。

2、 咳嗽，一般会是在2周内减轻，部分人可能会持续4周。

3、 味觉嗅觉受损，一般在1个月内恢复，建议保持口腔干净卫生，每天刷2次牙。

4、 脱发，两三个月症状就会消失，45天~60天会出现脱发高分期，等毛囊自我修复后症状会消失。

5、 虚弱乏力，多在2周内缓解，症状较轻者可以辅助食物治疗，如果出现呼吸困难的，需要及时前往医院。

6、 反应迟钝，多数在10天~15天以后恢复正常状态，南京医院主任医师表示，感染新冠病毒后，头昏、注意力不集中，这是正常现象。

7、 头痛，2周内缓解。轻症的话配合医生吃些连花清瘟、金花清感等药物治疗，一般1~7天内，头痛就能得到控制，比较严重的话需要7~14天，就会逐渐消失。

1、 及时补水谨防脱水。有的老年人由于怕起夜，所以日常下午或晚上喝水少，如果合并发烧容易脱水。老年人如有发热症状，要抓住主要矛盾，一定要积极补水避免脱水。

2、 积极干预发热。老年人基础体温常常偏低，千万不要以38.5℃作为是否吃退烧药的标准，体温比基础值升高1℃就要积极干预。

3、 通风别忘保持空气湿度。老年人家中开窗通风很重要，但一定要同时使用加湿器保持房间湿度，干燥会加重呼吸道黏膜的损伤。

4、 适当补盐避免低钠血症。由于科普宣传盐对血压的危害，很多老年人日常都严格控制盐的摄入。但如果是发烧情况下，大量喝水同时也要适当补盐，避免低钠血症（水中毒）。

5、 尽早服用抗生素。如果发烧超过两天或痰颜色有改变，应及早服用抗生素，防治细菌性肺炎。

世界卫生组织2021年10月公布的临床病例定义，新冠后遗症通常发生在感染新冠发病后的3个月内，可以是急性感染康复后出现某些新症状，或者原先急性感染期某些症状持续存在，症状至少持续2个月。这些症状可以反复发生，并且无法由其他诊断来解释。

新冠后遗症常见于重症病例，但也可以发生在轻症病例。一般来说，接种过疫苗的人，感染新冠后患后遗症的风险要远远低于那些没有接种过疫苗的人。

预防新冠后遗症最好的方法就是预防新冠病毒感染。因此，我国继续坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，不仅是控制规模化疫情的重要策略手段，也是我们预防新冠的重要方法。

根据全球研究结果，新冠后遗症覆盖范围较广的健康问题，包括：乏力或疲倦、思维障碍或不能集中精力、呼吸急促或困难、头痛、头晕、心跳加速、胸口疼痛、咳嗽、关节或肌肉疼痛、抑郁或焦虑、发热、嗅觉或味觉丧失等。这些症状可以持续数周、数月甚至更长时间。

1、 减少外出。在疫情流行期间，老年人、慢性基础疾病患者等人群尽量减少前往人群密集的公共场所，确需前往应全程佩戴口罩。避免直接接触外部环境，勤洗手，注意手部卫生。

2、 接种疫苗。60岁及以上老年人、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群等重症高风险人群，符合接种条件的话要积极接种新冠疫苗，未接种加强针的要接种加强针。

3、 合理膳食。老年人往往抵抗力差，是新冠、风寒流感等疾病的重点保护人群，要特别注意预防，合理膳食，加强营养，增强抵抗力是预防感染、促进康复的重要方面。老年人应坚持以下饮食原则：食物品种丰富，每日饮食要尽量涵盖谷薯类、果蔬类、肉蛋类、奶类、豆类，满足身体多种营养素的需要；餐餐有蔬菜、天天有水果。