老人“性福”

对社会上百名离休的(65~70岁)老年人进行调查显示，只有10%的老年人没有了性要求。同时医学表明，绝大多数老年人的性生活有能力持续到70岁以上，一部分老年人可以持续性生活到80岁以上，身体强健的老年人甚至可以90多岁仍享有性福。医学报告称：老年人到了90岁，男性睾丸仍可产生一些精子。

或许那些恬淡的老年人仍会说，到了我们这个年龄，都没有生殖能力了，(注：老年人花甲时，无生殖能力，但仍拥有性能力)还是保精养肾好了，可以延年益寿。但这种想法恰恰错误，老年人60岁左右停止房事，禁欲保精不但不能养足些精气神，反而因性激素不能得以排除而破坏了老年人的肌体平衡，同时老年人来自本我的性欲得不到释放多多少少会导致身心陷入抑郁。有关数据表明，老年人停止性生活将会使衰老程度与死亡率提高30%。

一位写信者是45岁的妇女，她说：“我现在虽然进入了更年期，但由于没有了怀孕的顾虑，孩子又不在身边，所以对性的要求更强烈了。丈夫虽然也很配合，但他却保持不射精。他认为男人到中年应该珍视精液，在性爱中控制精液外流，才能保证身体健康。”

还有一位60岁的老人写信说：“我身体很好，平素坚持锻炼，能吃能睡，而且还有很强的性欲，每周都想过一次性生活。但老伴却拒绝我，说什么‘一滴精等于十滴血’，老人长寿的第一秘诀是‘固守精关’，等。我不知老伴的这些观点是否可信，请医生指点迷津。”

以上两位咨询者都涉及到对性的认识问题。既然人对性的需要是自然的、本能的，就应该顺其自然，使其健康发展。

正常地适度地满足人的性欲望，是确保个人身心健康的重要条件。从心理学角度来说，性欲望的实现伴有性快感，可带来心理满足；强烈禁欲可导致心灵的痛苦体验，表现为精神恍惚、性情乖张，进而出现躯体症状，如失眠、噩梦、头晕、目眩、记忆力下降、胃肠不适等。

老年人依然对性爱乐此不疲

性生活不分年龄，70多岁的老人去到药店购买伟哥，这是司空见惯的事。虽然老人的身体已经在逐步下降，性生活的时间不够长，但是这个年龄段恰恰是他们好好享受性生活的时候。

更容易达到高潮

老年人体内的激素会下降，女性已经进入绝经期，所以也不需要避孕，这时就不会受到避孕药或安全套的干扰，反而更容易达到性高潮。

美妙的二人世界

年轻时每天的忧虑会比较多，担心家庭、担心事业。而过了50岁后，一切已成定局，小孩也长大成人，正好是享受二人世界的时候，这里的性爱是最美妙的，不会被任何人打扰。

可时常制造浪漫

美好的性生活是建立在新鲜上的，所以伴侣要经常更换场所、姿势。但是对于年轻夫妻而言，经济实力不够雄厚，只能每天在自家进行。而老年人有自己的经济储备，既不用养小孩，平时的花费也少，就可以在这方面多费点工夫，可以随时更换爱的场地，来一场浪漫的旅游。

1.性爱变得更容易让双方满意。一项研究发现，2/3的女性对她们的性生活感到满意，其中包括七八十岁的老人。67%的老妇还表示，她们“大多数时候”或“总能”达到高潮。因此，加州大学圣迭戈分校的研究人员得出结论：性爱真的会随着年纪变老而变得更好。

2.伴侣更富性经验。若想性爱更棒，性经验至关重要。40多岁以及年龄更大的女性在这方面更具优势。她说：“每个人都认为20多岁时性爱最完美，但事实并非如此。当年轻的女性与20多岁的男子过性生活时，很可能享受不到乐趣，因为他们缺乏经验，还搞不懂性爱是咋回事，而随着年龄增长，男女双方性经验都在增加，性爱乐趣也就更多。”

3.没有太多压力。社会上经常传达出的信息是，30多岁的人应该保持良好的身材，有迷人的性魅力，同时还要事业有成、家庭美满。这些“期待”会给年轻人带来压力，影响他们的性表现。但50岁后，人们往往能重新调整对自身的期望值，“随着心态的成熟，夫妻双方会更专注于享受性爱的美妙，而不去在乎社会的评判，这有助于让性生活变得热辣。”