饮水误区

1、自来水可直接饮用

我国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。在这种情况下， 将自来水煮沸后再饮用是最经济卫生的消毒方法。

2、桶装水方便卫生

盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用，时间一长，很容易造成真菌感染。那些不正规的生产厂家的产品，卫生状况更加难以保证。饮水机中的开水由于反复煮沸、保温，容易造成矿物质沉积，也影响健康。

3、纯净水最健康

纯净水太过“纯净”，所有的矿物质和微量元素都被滤去，反倒未必对健康有利。

4、“健康饮料”可放心饮用 　　目前市面上不少“健康饮料”中含有糖、食用色素和食物添加剂，虽然尚无明确研究显示其有害性，但也并不表明它们就一定无害。特别是正处于成长发育期的孩子，应该少喝含糖饮料。

烈日炎炎的夏天，酷暑难耐，人们使劲地找水喝，可是，一旦养成了错误的饮水习惯，反而容易让人面临身体健康上的疾病隐患。

1、一味大汗淋漓后猛喝水，极易诱发各类心血管疾病；

2、一味用冰西瓜、冰饮料来解暑止渴，长期喝这种冰水反而更容易中暑；

3、一味用可乐、汽水、橙汁碳酸饮料代替纯天然的白开水，简单地喝饮料，越喝只会觉得越口渴；

4、为贪图方便，长期饮用筒装、罐装纯净水，老人、儿童、孕妇不宜多喝这类名目繁多、实则无营养的纯净水。

如果懂得夏季养生只需一杯温白开水，下面佰佰安全网小编为大家介绍一下喝白开水五大保健养生的功效。

1、温白开水刷牙保护牙龈；

2、温白开水漱口，还可以清除口腔内的细菌和食物残渣；

3、早上喝一杯温白开水，能够缓解便秘，降低脑血栓、心梗的发病率；

1、自来水可直接饮用

我国自来水的水质还未达到某些发达国家自来水可直接饮用的水平。在这种情况下， 将自来水煮沸后再饮用是最经济卫生的消毒方法。

2、桶装水方便卫生

盛放桶装水的水桶会被反复回收再利用，时间一长，很容易造成真菌感染。那些不正规的生产厂家的产品，卫生状况更加难以保证。饮水机中的开水由于反复煮沸、保温，容易造成矿物质沉积，也影响健康。

3、纯净水最健康

纯净水太过“纯净”，所有的矿物质和微量元素都被滤去，反倒未必对健康有利。

4、“健康饮料”可放心饮用 　　目前市面上不少“健康饮料”中含有糖、食用色素和食物添加剂，虽然尚无明确研究显示其有害性，但也并不表明它们就一定无害。特别是正处于成长发育期的孩子，应该少喝含糖饮料。