儿童练习足球脚部保养

肥胖儿童的脚部有哪些防护知识

肥胖的治疗方法很多，但对儿童而言，药物、大运动量和节食都可能对成长造成影响，需要调整膳食结构，少吃甜食、油炸食品，平衡的摄取含蛋白质、矿物质和维生素的食物，另外，从脚上做一些辅助治疗是比较好的选择。 患有肥胖症孩子的脚，皮肤总是湿湿的，脚趾无力，每天饭前捏脚的二趾头2~3分钟，再左右旋转脚踝5分钟左右；睡觉前，从脚趾方向向脚跟方向刮压脚心5分钟，按摩大脚趾趾肚3分钟，可以起...

如何保养puma足球鞋

对于puma足球鞋保养要注意下，因为现在puma足球鞋大多采用牛皮的材质，平时如果有做面膜的伙伴们，在敷完面膜之后不要立马扔掉，可以用上面残余的成分来擦鞋子，绝对保证你的球鞋即光亮皮子又柔软。如果没有面膜的话，也可以用湿纸巾或者纸巾蘸湿来擦拭，这样保养效果也是一样的。 如何清洗足球鞋? 首先将将鞋内及鞋跟内部积砂土的地方擦拭乾净。鞋面部分可以利用软毛刷，鞋底部分使用硬毛或...

练习瑜伽 远离痛经

痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。经期前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”。冬季寒冷，让一些女性的痛经会更加严重。舒缓痛经很多女性都会受到月经不调和痛经的困扰。佰佰推荐你几招有效治疗痛经的瑜伽动作，通过瑜伽的练习，可加强骨盆区域的血液循环，强壮内脏器官，有效缓解经期疼痛。鸵鸟式双腿内侧并拢，吸气，身体向前靠近双腿，双手抓...

面包车撞上路边护栏 乘客脚部受伤

2019年4月17日上午8时许，鄂州市武黄高速距离汀祖收费站2公里处发生车祸，一辆面包车撞上路边护栏导致司机受伤，一名乘客脚部受伤被困副驾驶舱。接警后，鄂州市消防救援支队迅速出动2车10人前往救援。消防员到场后发现，面包车车头已严重撞击变形，司机因伤势较重已送往医院，副驾驶一名乘客脚部卡在车厢内无法动弹、疼痛难忍，情况十分紧急。现场消防员立即使用牵引绳和液压破拆工具对车厢进行扩...