怎样补充身体氯和钠

怎么才能补充身体当中的钙质呢

其实如果老年人想要补钙，要做的第一件事情就是在日常生活中尽可能多的吃一些含有钙质的食物，这个时候牛奶就是一个十分好的选择。但是牛奶对于一些本身有基础性疾病的人来讲不能随便的选择，所以大家一定要多家注意。如果有高血脂的老年人不要饮用牛奶。以免对身体造成伤害， 不少人会发现经过非常长的一段时间的补钙还是没有达到比较好的效果，这个时候大家就应该好好的反省是不是因为身体当中的维生素...

过量补充维生素对身体有害

一般来讲，正常人通过合理膳食是不会缺乏维生素及其他营养素的。造成维生素缺乏的原因，主要有三：一是摄入不足，比如偏食、因病食量减少；二是吸收利用障碍，比如消化不良；三是需求量增加，比如长时间使用电脑可以造成维生素A的消耗增加。维生素缺乏是一个渐进的过程，当某种维生素长期摄入不足或大量消耗，才会出现维生素缺乏症。这时候维生素的补充，应在医师或药师的指导下合理使用。如果使用不当，可...

女留学生沉迷“笑气”毁了身体和学业

长虹大市场一家店面销售的“笑气” 国外有人借助气球皮吸食“笑气” “笑气”这个名字，很容易让人联想到武侠小说中那种让人大笑至死的“毒瘴之气”，而实际上，“笑气”是一种烘焙中广泛使用的食品添加剂，也可作为小型手术中的助麻剂。近日，有媒体报道了一名中国留学生沉迷于吸食“笑气”，难以戒断，最后坐着轮椅回国治疗的消息，引发了社会各界对于“笑气”的高度关注，网上也一时疯传。我们该如何...

女子身体不适未让座 竟遭到70岁大爷辱骂和拉扯

公交车上的爱心专座，优先礼让给老弱病残孕等有需要的人士，已成为良好的行为习惯和道德风范。近日，市民王慧（化名）却向记者反映她乘坐101路公交时遭遇的委屈：由于自己身体不适，未给一位70多岁大爷让座，竟遭到对方的辱骂和拉扯。而让其深感欣慰的是，事发时同车的多名乘客热心劝阻和爱心解围，她很感谢这些好心市民。 “去往四码头的101路公交车上，非常拥挤，由于自己身体不舒服，发现中途有座...