老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
3月31日晚上11点多,两人在大唐镇张淮桥河边谈心散步,正当两人坐在河堤上说悄悄话时,突然从背后窜...[详情]
女子河边欲自杀 警方好心劝导
昨天早上5点多,有路人发现渭河渭蒲大桥上一女子要跳河,他们立刻上前拉住了女子,随即报了警。接警后,民警迅速赶赴现场,发现女子情绪激动,一直想挣脱跳河,而且手腕割破,留有血迹。民警迅速将女子控制,带至安全地带,一边安抚情绪,一边对伤口进行包扎,随后将其送往医院进行治疗。经询问得知,该女子王某因家庭矛盾和丈夫吵了架,一时想不开,心里憋屈,随一人行至渭蒲大桥时,割破手腕后要跳河轻生。...
女子因患重病 河边欲轻生
6月23日11:00时许,广州市黄埔警方接到群众报警,称在黄埔区乌涌河发现一名女子停留在一河段中,怀疑想轻生。接到警情后,黄埔警方立即组织巡警大队、大沙派出所警力赶赴现场,并会同属地街道等力量展开救援,历时两小时成功救起落水女子。惊! 迅速组织救援力量警方救援人员赶到事发地点时,发现一名女子停留在水中,能够正常活动,虽然河涌水面貌似平静,但水下情况复杂,夹杂漩涡、淤泥,且两边皆...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
女人永远都觉得自己的鞋柜里缺少一双美丽的高跟鞋,女人也总抵不住高跟鞋的诱惑……踏着细碎的脚步,女性优雅的姿态便展现出来。柜台里各式各样的高跟鞋,总是吸引着女人的眼球,实在忍不住的话,鞋柜里就又多了一双高跟鞋。看着满柜的高跟鞋,痛过、爱过。几乎每双新鞋刚穿的时候,脚都要经历过磨破皮、打泡、流血之后,鞋才开始慢慢合脚。而且长期穿着不合脚的高跟鞋还会引起许...[详情]
