碳水化合物坏处
碳水化合物有什么坏处? 摄入过量的碳水化合物是有一定的坏处,会导致身体发胖、皮肤衰老、情绪焦虑、视力模糊等现象,而且会引起血液中的脂肪酸水平的提高,从而会增加糖尿病和心脏疾病的风险,很容易引发糖尿病,同时也会容易引起脂肪代谢紊乱。 碳水化合物,主要由碳、氢和氧三种元素构成,是最廉价的人体提供热能的营养素,也是自然界存在最广的有机化学物。要想预防过量摄入碳水化合物带来的危害...
碳水化合物是什么
碳水化合物是什么 碳水化合物由也称为糖,有两类:一类为单糖(以葡萄糖、果糖为代表)、双糖(以蔗糖为代表)和多糖(以淀粉为代表)均可以被消化吸收,产生热量。另一类为纤维素(也是多糖),则不能被消化、吸收,不产生热量。与蛋白质和脂肪相比,碳水化合物的消化和吸收比蛋白质和脂肪快,而且完全。碳水化合物经人体消化为单糖(主要为葡萄糖)后被吸收。吸收后一部分葡萄糖留在血液内。正常人血液...
汽车尾气超量排放危害公共环境安全。随着德国大众汽车排放造假事件被曝光,德国政府扩大排放作弊调查,将...[详情]
母亲清理儿子地铁内呕吐物正能量行为获赞
地铁作为公共交通工具的一种,每日来往的乘客较多,客流量较大。为确保乘车环境的舒适,也就对公共环境卫生要求比较高。 2015年12月16日,一对母子在乘坐地铁1号线时,孩子因身体不适在车厢内吐了一地,妈妈立即用纸巾将车厢清理干净。旁边乘车的阿姨则给孩子送上糖果补充能量。 这件事被网友发到微博上,众人点赞。有人认为这位妈妈用行动给孩子做了最好的榜样,而热心的南京阿姨也被赞“一颗糖...
北京地铁9号线正能量大姐清理乘客呕吐物
从小我们就知道要爱护公物,保护公共环境。但事实上能做到这一点的人却是寥寥无几。 地铁上一乘客突然呕吐,这时一位大姐的举动令人感动—— 她蹲下身掏出纸巾擦净车厢 地铁车厢里有人呕吐,随后下车了。面对着地面上的一大摊污物,您会怎么做?一位北京市民面对这种状况,先是蹲下身,然后掏出纸巾、塑料袋,把地上的污物一点点地擦干净。3月6日晚,她的举动被网友拍下后传到网上,获得了广大网友的点...
网球运动消耗的体力比较多,想要补充营养是有技巧的。什么时候吃和吃什么会影响你在球场上的表现。如果没有注意培养好自己的饮食习惯,不...[详情]
乒乓球是一项较为激烈的对抗性体育运动,运动了两三个小时,会容易感觉饥饿,此时需要一些食物来补充能量,那么打乒乓球吃些什么比较好?...[详情]
打羽毛球,是一项体能消耗极高的运动,每次打完都是大汗淋漓,精疲力尽,各位球友想必都是累并快乐着。今天,佰佰安全网小编就依据小球运动安全小知识给大家介绍几种能够有效恢复体力的食物!为何打羽毛球要补充能量? 打羽毛球尤其是参加羽毛球比赛是一项体力消耗很大的运动,两、三个小时的球打下来,通常会饥肠辘辘。于是,很多人打完球后,喜欢多吃一些肉类、鱼和蛋类食物,...[详情]
奥密克戎毒株肆虐之下,美国每日新增确诊病例已经超过50万。当地时间12月28日,《今日美国》综合美国疾病控制与预防中心数据发布的美国疫情地图显示,全美85.35%县市均已成为“高传播地区”,导致地图上的美国几乎完全被涂红。美国疫情地图,标红区域为“高传播地区”图源:《今日美国》根据这张疫情地图的定义,“低传播地区”的标准为“7日内核酸检测阳性概率低于...[详情]
