红舞联盟有氧健身操珊瑚颂

什么是孕妇健身操

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

安徽市民发现罕见珊瑚蛇 有剧毒

珊瑚蛇8月30日傍晚，岳西县妙道山林场职工董旗等三人在妙道山国家级森林公园附近散步时发现一条奇异蛇类，并将其拍成照片发在微信朋友圈，引起大家好奇。后经专家鉴定为中华珊瑚蛇。董旗发现的这条蛇约一尺长，有成年人小拇指粗细，蛇腹黄白相间。因从未见过这种小体型的蛇，董旗觉得好奇，他拍照后转发朋友圈，岳西县五河镇林业站有关工作人员获悉后，将有关照片传至安徽省林科院，后经专家鉴定为中华珊...

生意伙伴虚构交易骗走48万元珊瑚摆件

通过一场虚构的交易，男子骗走价值48万元的两件珊瑚树摆件。为抓捕这名逃犯，便衣民警扮成摄影爱好者，冒雨守候在他的老家。昨日，厦门思明公安分局通报这起案件，民警将潜逃一年多的逃犯抓获，并追回部分赃物。【案发】 骗走48万元珊瑚摆件 男子躲回老家2017年，邵某通过古董圈子结识一名外号“阿兵”的男子，两人合作做了几次生意，邵某比较信任对方。邵某手上有两件红珊瑚树摆件，但苦于买家...