健身多关节动作大全

踝关节受伤有哪些康复动作

脚踝扭伤时的处理 1.首先运动前注意热身预防，可能大部分运动爱好者都有遇到过脚踝扭伤和皮肤擦破伤的时候，扭伤可轻可重，轻者局部淤血肿胀，重者肌腱断裂甚至骨折畸形，所以在运动前要充分做好关节韧带舒展、肌肉放松等热身准备和必要的防护措施，如佩戴护踝等。 2.场病情判断.踝关节扭伤时,应立即停止活动,要检查扭伤的部位和伤害的程度再作处理，踝关节的内侧或外侧,尤其内踝或外踝的下方...

老人的哪些动作最易伤关节

在我们的认知里，上楼时气喘吁吁，而下楼则会轻松许多，照理说，那上楼自然给关节的损伤会更大。可事实并非如此，上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。下楼比上楼更伤关节。 膝关节是最常用到的部位，同时也是最容易受伤的。对于老人住的房子最好楼层低一些，可以免去上下楼的痛苦，老人上下楼时也可以借助打打打拐仗或扶手，也能适当减轻身体对膝盖的重量压力。 专家说...

P2P用户多关注股票和基金

P2P用户多关注股票和基金 P2P用户有什么样的投资偏好以及有哪样的投资风险?在上两周的报告中，GEO指出，P2P人群多为男性，爱看金融网站爱买零食，爱浏览房产、旅游以及奢侈品网站。本次报告中，GEO报告指出，除了P2P平台，P2P用户最关注的投资品类是股票和基金;浏览银行贷款页面的人群占比7.9%，而在贷款类型关注度方面，浏览房贷、车贷、消费贷的用户占比最多。通过用户的...

拼多多关闭涉事店铺 仍有违规商品在售

有关"拼多多上架涉黄涉暴商品"的报道，@拼多多官方微博于6日晚间回应称，将紧急排查，关闭涉事店铺，下架违规商品，并对本报的监督表示感谢。 7日上午，记者根据之前保存的商品链接一一核查，发现幼女版成人用品已经下架，但大量打着仿一线女星幌子的充气娃娃仍然存在，其中一个充气娃娃商品甚至直接用女星本人照片作为商品图片。回应 关涉事店铺 下架违规商品 日前记者调查发现，拼多多上有商家在...