健身场对我们好处是

健身球对腰有好处吗

健身球对腰是有好处的，尤其是有腰椎间盘突出症的人通过健身球可以起到辅助治疗的作用，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，是骨伤科的常见病，运用健身球进行锻炼是较为常见的预治方法。 一、骑球弹跳：上下弹跳可以减轻椎间盘的压力，经常弹跳练习有助于刺激大脑与激素的分泌。健身球不好控制，身体协调感不好的人容易发生危险，建议将健身球塞在墙角，避免...

健身球对孕妇有好处吗

健身球作为一种很好的辅助健身工具，一直受到很多人的喜爱，是一种非常有趣味的健身方式，经常锻炼的话对脊柱还有骨盆是非常有益的，特别适合女性来使用，即便是孕期中的妈妈也可以用这个来进行适当的锻炼身体，还能起到助产的作用。 健身球对于孕妇的好处 1、促进血液循环,起到按摩作用 孕妈通过健身球的拉伸和练习,可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力,不会给关节造成压力,特别是随...

天空之境变垃圾场 我们怎样防范塑料垃圾污染

天空之境变垃圾场是怎么回事近日，青海乌兰县，“天空之境”茶卡盐湖正值旅游旺季，湖面走廊上的游客无视垃圾桶，竟将穿过的鞋套遍地乱扔，加重了环卫工的工作量。据景区环卫工人介绍，为收捡这些垃圾，他们每天要工作13个小时。 那么工作人员也表示，现在的工作时间都是从早上7点半到晚上8点半，这么长的工作时间，每天要收多少双被遗弃的鞋套呢？这个可能也数不过来，不过现在一天的旅游人数大概...

自制电椅处死蟑螂 网友：幸好我们是人类！

菲律宾雕刻艺术家加布里埃尔•图阿松拍摄自己在家中用自制通电设备电死一只蟑螂的视频，视频在传至网络后，加布里埃尔被网友指责虐待动物。视频中，蟑螂被固定在一把“定制”的小木椅上，木椅连接了一个电池、开关和一只灯泡。“行刑”过程十分简单，加布里埃尔轻轻按下开关，蟑螂抽搐，灯泡闪烁，约15秒后，蟑螂死去，灯泡常亮。 有网友指责道，“奥，你怎么能这样!这可怜的小虫子啊!”“怎么会有人这么...