广场舞健身操有氧惠惠

什么是孕妇健身操

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

赵薇万惠事件始末 天涯曝万惠被整的家破人亡患精神病

有个叫万惠的女人（天涯ID我就是雪梨）,她是万维网老板。2008年左右，她说了赵薇的一些黑势力现象，被赵薇记上了。赵薇和百度老总李彦宏关系密切，于是一时间百度所有的搜索信息算是万维网的黑料，导致万维网无法经营。万惠无奈给了李彦宏3000万，让他推广万维网。可是李彦宏拿了钱，却没办事。赵薇势必要弄死她。多次报警，可是警方都不予立案！（估计被赵薇的黑社会背景控制了）于是万惠和老公一...

惠济河河水颜色发绿 腥臭难闻

“惠济河快成臭水河了，河道里面的河水不仅发绿，还有不少黑褐色的漂浮物，真叫人不忍直视！”3月9日上午，网友菊香汴梁发微博反映。接到网友的报料线索后，3月9日14时，记者赶往现场进行查看。在滨河路西段与大王屯东街交叉口南侧惠济河岸边，记者明显闻到一股腥臭味。走近一看，这里的河水不仅颜色发绿，上面还漂浮着大量星星点点的黑褐色不明物体。随后，记者沿河岸向东，来到滨河路与中山路交叉口...