随着人们健康意识的不断增强和全民健身运动的深入,越来越多的人开始走进健身房。 那么, 健身房猝死健...[详情]
选择健身房教练时要注意什么
选择健身房教练时要注意什么 (1)专业度。聘请私人教练时,要查验其专业资格及其证书。很重要的一点,就是工作经验和工作的时间长短。 (2)外形。作为私人教练,一定要具备良好的形体,结实而匀称的肌肉,如果你看到一个大腹便便的教练,或一个块头很大但比例却很奇怪的教练,你一定会说“哦,我可不想练成那样。”所以,优秀的私人教练,会注意经常锻炼,保持良好体形,时刻给会员一个榜样。 ...
洗澡需要注意哪些问题?
饱餐后不宜洗澡 一般建议饭后一两个小时洗澡更好。因为饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。 切忌冷水洗澡 洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。 洗澡后不要马上睡觉 很多...
4月13日下午,范先生像以往一样到健身房健身,进行力量训练,在进行肌肉训练时用力过猛,导致内脏大出...[详情]
深圳暂扣共享单车 使用共享单车要注意什么?
深圳用半年时间,在全市范围内持续开展人行道净化行动。“净化行动”5月进入全面整治阶段,记者从深圳市城管局监察支队了解到,截至5月31日,全市共净化人行道3360公里,除清理各种占道设施外,5月全市共清理409辆占道“僵尸车”、暂扣10538辆共享单车。今年3月底,深圳市城管局发出关于开展人行道净化行动的通知,提出要集中半年时间,在全市开展人行道净化行动。通知列出了净化行动的工作...
清明出游 这些问题要注意
清明小长假即将来临,祭祀、踏青、爬山……想必大家都做好了相应计划。大连市五院急诊科医生提醒广大市民,出游过程中,要注意安全,做好防护措施,避免不必要的伤害。踏青防过敏春季是个过敏的高发期。过敏原增多(如花粉、螨虫、花絮等),稍不注意脸、颈、手臂等部位就会出现红斑,既红又肿,影响欣赏美好春光的好心情。建议有花粉过敏史的人,要做好预防措施,特别是在有风的天气里,最好戴上口罩、帽子,...
酒吧经营不是一件简单的事情,操作起来也没有我们想像的那么简单,那么,到底如何经营好酒吧?经营酒吧需要注意哪些问题呢?...[详情]
学过物理的人都知道,硫酸具有很强的腐蚀性。在日常生活中使用一定要非常注意,那么硫酸一般有什么应用?使用硫酸需要注意哪些问题?...[详情]
从事过KTV行业的人都知道,每一家KTV都有一套标准来衡量自己门店的管理弊端和问题。但是目前的量贩KTV也好,商务KTV也罢,都没有一个可以明确衡量的标准。那么,到底在经营KTV过程中需要注意哪些问题呢?今天佰佰安全网就来介绍一下相关的KTV安全知识。 有关KTV的简介 KTV,从狭义的理解为:提供卡拉ok影音设备与视唱空间的场所。广义理解为卡拉o...[详情]
随着科技的突飞猛进,网吧行业的发展受到市场经济的冲击越来越严重,智能手机、平板电脑、WIFI的出现,更是促使其衰退的步伐加速。面对严俊的市场竞争局势,只能不断探索开发和改善,逐渐把网吧从单一的经营模式中释放出来,走向多元化的创新型经营模式。那么,到底该怎样经营网吧?网吧经营需要注意哪些问题呢?下面佰佰安全网来介绍一下相关的网吧安全知识。有关网吧的简介...[详情]
