会籍健身培训心得

卫生间装修心得

一 卫生间防水地面一般全做，墙面墙体建议全做满，而不要只做到1.8米高。为什么成都装修公司很多设计师给大家只做1.8米高防水，一个原因是合乎淋浴期间水溅起来的高度， 二 如果按卫生间墙面防水高度普遍1.8米计算，再加上地面防水面积，差不多一个卫生间防水在21平左右，如果按成都装修公司卷材防水普遍报价45元/平计算，就需要900块钱。但是卫生间墙面只做1.8米高，是真心不够用...

母乳喂养的心得

母乳喂养，新妈妈第一课 很多人都说乳母喂养好，母乳喂养对宝宝的健康，对妈妈和宝宝的交流都是最有帮助的，还可以提高宝宝的智商，培养宝宝的情商，可以说有着奶瓶喂养不能相比的优势，所以从球球一出生，我就一直坚持自己喂球球。他现在非常健康，和我的感情也是最好的，和我在一起的时候，他总是逗我笑，自己也非常喜欢笑。 1、使妈妈身体恢复得更快 现在有的年轻妈妈不了解母乳喂养，怕影响身...

吹空调需谨慎 小心得空调病！

天气越来越热了，不少人家里都开起了空调，然而没想到吹空调不注意还是有威海的。而接下来要讲的一则案例，就跟这空调有关：14岁的明明是初中二年级的学生，放假在家，天气太热，明明把门窗一关，打开空调，屋内顿时变得舒适凉爽，屋外知了的叫声也变小了很多，这下可以“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”了。 三天过去了，明明感到有些头晕、咽痛、咳嗽、恶心、腹胀，爸爸妈妈以为是感冒了，给他服用了板...

生吃海鲜的人群注意 小心得戊性肝炎

海鲜一般不提倡生吃，因为鱼身上有很多微生物处理不好会有不良反映，生吃味道当然鲜美，必须处理好。不然就会发生下面这种情况。“万万没想到啊，自己这么强壮的身体也抵挡不住戊肝病毒的侵袭，这下摊上事了……”从小在海边长大的80后林先生，看着自己检查结果，自嘲着和自己开起了玩笑。经过精心治疗，林先生的病情目前已得到控制，正在康复中。3月12日下午，林先生的大学同学出差路过宁波，顺道来和...