健身对心血管好处

老人吃什么心血管好呢

首先要给人们介绍有利于心脑血管健康的食物就要属于香菇了,香菇中含有比较稀少的P是可以帮助消除血管中的自由基,从而防止了一些血管疾病的发生。其次就是人们还可以吃一些芹菜,芹菜可以有效的预防,接下来就是中老年人还可以选择泡玉米须茶来防止心脑血管疾病的发生,中含有的特殊物质也是有一定的降压效果,血压稳定后心脑血管疾病发生的概率也就减少了。 首先要给人大家介绍的能够预防心脑血管类疾...

运动健身对老人心血管系统的影响

对心血管系统的影响 体育锻炼能提高心脏功能，表现为心肌兴奋性增高，心肌收缩力加强，冠状动脉扩张，血流改善，心肌利用氧的能力提高。另外，体育锻炼能降低血脂，减少老年人心血管疾病的发病率，还可使血压随年龄增长而增高的趋势变慢。老年人在运动时，身体耗氧量增加，对血液循环的要求提高，在一定程度上加大了心脏的工作负荷，与此同时，心脏冠状动脉循环血流较平时增加，保证了心肌氧气及营养物质...

心血管病死亡占居民疾病死亡构成 40% 以上

最新的中国人心血管数据出炉了！国家心血管病中心近日发布的《中国心血管病报告 2017》推算，我国心血管病患病人数已达 2.9 亿。从死因构成分析而言，目前心血管病死亡占居民疾病死亡构成 40% 以上，居首位，高于肿瘤及其他疾病。为什么心血管病人这么多？1运动太少，心脏越来越弱！在我国，还有一个跟其他国家不一样的危险因素，就是运动太少。2010年中国慢性病检测项目显示，即便是每周...

轻信朋友圈“养生”传言 男子停用心血管药物致猝死

最近一段时间，由于误信“三伏天心脏病患者不吃心血管药物”的传言，有的患者在三伏天停药，导致心梗突发不幸身亡。轻信朋友圈“养生”传言男子停用心血管药物致猝死黑龙江哈尔滨市民赵先生今年58岁，由于心脏病他曾先后两次做了支架手术，术后医生千叮咛万嘱咐，告诫他一定要按时服药。入夏前，赵先生每天按时服药，病情控制得很稳定。但不久前，他看了朋友圈一篇关于“养生”的文章，称三伏天作为一年当中...