健身操脚部动作

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

教育部：普及高中教育将有大动作

4月6日上午，教育部召开新闻发布会，介绍《高中阶段教育普及攻坚计划(2017-2020年)》有关情况。教育部基础教育司司长吕玉刚在发布会上介绍，《攻坚计划》的总目标是到2020年，全国普及高中阶段教育，适应初中毕业生接受良好高中阶段教育的需求。计划还有哪些具体内容?1个总目标 5个具体目标 主要目标 一个总目标是： 到2020年，全国普及高中阶段教育，适应初中毕业生接受良...

面包车撞上路边护栏 乘客脚部受伤

2019年4月17日上午8时许，鄂州市武黄高速距离汀祖收费站2公里处发生车祸，一辆面包车撞上路边护栏导致司机受伤，一名乘客脚部受伤被困副驾驶舱。接警后，鄂州市消防救援支队迅速出动2车10人前往救援。消防员到场后发现，面包车车头已严重撞击变形，司机因伤势较重已送往医院，副驾驶一名乘客脚部卡在车厢内无法动弹、疼痛难忍，情况十分紧急。现场消防员立即使用牵引绳和液压破拆工具对车厢进行扩...