健身操教练王广成

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

调查：六成受访者因房价高想离开北上广深

受落户政策趋严、房价上涨等因素影响，一线城市年轻人的生活压力在加大。而"一点五线城市"、二线城市的崛起，中西部城市在政策影响下的迅速发展，以及对家乡的眷恋，正对年轻人产生着影响力。日前，中国青年报社社会调查中心通过问卷网，对2000名正在或曾在北上广深工作或读书的受访者进行的一项调查显示，已经离开和在考虑离开北上广深的受访者达71.0%，家乡在县级市的受访者和家乡在中部地区的受...

北上广深网约车新政调查 8成司机不符要求

根据北上广深的网约车新政征求意见稿，很多司机都将被拒之门外，网约车司机处在去与留的十字路口。 在这次注定动荡的变局中，我们寻找到北上广深的四个司机，他们中有人选择黯然离去，有人决定坚守到底，有人无所适从迷茫焦虑，有人早已深陷其中进退两难。滴滴和优步的价格大战刚落下帷幕，网约车市场又面临新的变局。10月8日，北上广深四大一线城市同时发布网约车管理细则（征求意见稿），对户籍、车牌...