老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
北京市海淀区中关村第二小学一位家长近日在网上发文,称孩子遭同学“霸凌”。...[详情]
《亲爱的》引发全民关注“被拐儿童”
由陈可辛执导,一众实力派演员联袂出演的现实主义力作《亲爱的》凭借其真实感人的故事和演员们的成功演绎,在豆瓣网和时光网上一直保持着零差评和高评分,迅速积攒了超高的人气,逐渐展示出强而有力的长线竞争实力。在同期电影单日票房纷纷下滑之时,《亲爱的》单日票房却一直稳健上升实现逆增长。越来越多的观众从电影中体会到了家庭、亲人所给予的温暖和力量。在观众给予的支持下,伴随着电影的热映,很多观...
中兴提交申请 中国芯片差在哪里?
5月7日消息,昨日(5月6)中兴通讯发布公告称已正式向BIS提交了关于暂停执行拒绝令的申请,并根据BIS指引提交了回应拒绝令的补充材料。公告称,自美国禁购令后,公司积极与美国政府相关部门沟通。公司已正式向BIS提交了关于暂停执行拒绝令的申请,并根据BIS指引提交了补充材料。公司不会放弃通过沟通对话解决问题的努力,也会运用一切法律允许的手段维护自身的合法权益。 2017年我国芯片...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
随着文化素质的提高,老人越来越不想给子女添麻烦。 所以退休后的老人越来越注重自己的身体健康。 老年活动也逐渐由静养变得“活跃”。 甚至有些健身方式就连年轻人都不敢轻易尝试。 老太车流中脱把骑车,双手击掌练功广东佛山,60岁的李大妈骑单车的时候双手脱离把手,一路击掌前行。 拍客:有没有撞过人? 李大妈:没有,我第一次骑的时候摔倒过一次。 拍客:为什么你...[详情]
