健身操等你等了那么久

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

警惕街头高价抽奖 骗子挖坑就等你跳

街头免费抽奖送礼，看似诱人其实是骗子挖好的坑，很多人经不住免费的诱惑，贪小便宜，结果掉入骗子的圈套。警惕街头高价抽奖 骗子挖坑就等你跳2月17日，安康市工商管理局联合公安部门在城区金州路开展规范商家促销行为的整治行动，重点整治街头促销活动中虚假促销宣传、欺骗性有奖销售的行为。整治组在金州路查处了一起涉嫌欺骗性有奖销售的街头摊点，现场予以了取缔。市工商管理局经检支队支队长任紫铁：...

情侣深夜约会遭抢：劫匪等了1个小时按耐不住

犯罪嫌疑人指认现场3月12日晚上11点20分左右，林某和女朋友在普宁广场约会，一名短发微胖，戴着口罩，穿牛仔裤的男子在附近徘徊，手上还拿着一根棍状的物体。至深夜12点半左右，口罩男子突然朝林先生他们坐着的石椅走来，开口就用潮汕话问：“你们够了没有？”紧接着，口罩男子踢了林先生嘴巴一脚，不甘示弱的林先生猛地抓起口罩男的领口，口罩男这时举起手中的物体说：“把钱拿出来！”林先生定睛...