试述健身气功与养生之道

圣人孔子晚年的养生之道是什么

心胸开阔以养性 孔子曾以三十而立……六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩概括他一生几个阶段的特点。他的话就是很深刻的养生经。人到了老年，自己的行为能把握得住，也能放得开，进入一个人能解脱一切的状态，这时，不为世事所困扰，对一切顺境、逆境都看得很开，变得眼界高超，虚怀若谷。 但这又不是看破红尘，消极避世，而仍然是积极进取，追求理想，享受生活乐趣。所以孔子晚年还致力于编撰《春秋》...

健康饮食才是老年人的养生之道

随着物质文明的前进，聪明的人类通过更加有利于生命生长的食物，以及可以医疗病痛的手段，使寿命和人体质量不断延长和加强。这时，就有被我们称为先哲的人开始思索，作为一个人生命存在和生长的意义。“仓廪实则知礼节、衣食丰则知荣辱”，春秋战国时期著名思想家、政治家管仲的话朴实而又深邃，透着对人类原始本能的理解：人只有在衣食无忧的情况下，才会懂得类似礼节荣辱这样只能靠想像而得的“身外之物”...

气功大师王林与两律师会面具体案情不便透露

近期，王林深陷其大弟子邹勇被绑架、杀害的案件当中，也因涉嫌危害他人人身安全被警方带走协助案件调查。 2015年7月21日上午，江西省萍乡市看守所，“气功大师”王林的两位辩护律师陈有西与李建辉在此会见了王林。“相对于现在网上传言，案情可能会有重大逆转。为不影响公安侦查，现在不便披露。”当天下午，陈有西在他的个人认证微博上写道。他的此番言论，宛如一石千浪，引发外界的强烈关注与猜想。...

全民健身日与奥运同行 掀起夏季健身热

为纪念北京奥运会成功举办，我国将8月8日定为全民健身日。全民健身日撞上了里约奥运掀起的夏季健身“热”。夏季健身怎么练?夏季健身应该注意哪些问题?夏季健身需看天高温高湿强紫外线强降雨台风大风......这些天气因素会影响健身，特别是影响户外健身。夏季健身怎么练?最佳运动时间：15时至18时很多人认为，夏季最适宜运动的时间是早上和晚上，其实并非如此。最适宜的运动时间是15时至18时...