河边镇有氧健身操

什么是孕妇健身操

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

女子河边欲自杀 警方好心劝导

昨天早上5点多，有路人发现渭河渭蒲大桥上一女子要跳河，他们立刻上前拉住了女子，随即报了警。接警后，民警迅速赶赴现场，发现女子情绪激动，一直想挣脱跳河，而且手腕割破，留有血迹。民警迅速将女子控制，带至安全地带，一边安抚情绪，一边对伤口进行包扎，随后将其送往医院进行治疗。经询问得知，该女子王某因家庭矛盾和丈夫吵了架，一时想不开，心里憋屈，随一人行至渭蒲大桥时，割破手腕后要跳河轻生。...

女子因患重病 河边欲轻生

6月23日11：00时许，广州市黄埔警方接到群众报警，称在黄埔区乌涌河发现一名女子停留在一河段中，怀疑想轻生。接到警情后，黄埔警方立即组织巡警大队、大沙派出所警力赶赴现场，并会同属地街道等力量展开救援，历时两小时成功救起落水女子。惊！ 迅速组织救援力量警方救援人员赶到事发地点时，发现一名女子停留在水中，能够正常活动，虽然河涌水面貌似平静，但水下情况复杂，夹杂漩涡、淤泥，且两边皆...