红河州健身操

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

中国地震台网：云南红河州绿春县发生4.4级地震

据中国地震台网正式测定，7月12日13时21分在云南红河州绿春县发生4.4级地震，震源深度11千米，震中位于北纬22.89度，东经102.53度。 震中5公里范围内平均海拔约1566米。 根据中国地震台网速报目录，震中周边200公里内近5年来发生3级以上地震共73次，最大地震是2018年9月8日在云南普洱市墨江县发生的5.9级地震（距离本次震中111公里），按震级大小前50次历...

河北霸州现“红河” 官方：水样检测重金属未超

4月15日电 近日，河北省霸州市胜芳镇境内的中亭河颜色发红，变成了一条“红河”，长度达十余里，引发社会关注。河北省霸州市政府15日回应称，经北京师范大学分析测试中心对4月9日采集的中亭河水样进行的重金属含量检测，对比中华人民共和国地表水环境质量标准，所采集的水样中重金属铝、锰、锌、铬、铅、汞、硒等均未超标，达到国家地表水二类标准。河底泥样品正在检测之中，近日将出具检测结果。据...