主题党日户外活动与旅游

女性适合参加哪些户外活动

一、爱斯基摩式划艇漂流 爱斯基摩式划艇漂流是一种上半身的运动，让你的上身，主要是背部，以及以胃部周围的肌肉得到锻炼。 事实上，由于许多爱斯基摩式划艇漂流的初学者太仰赖他们的双臂，所以容易造成疲劳。 二、步行 很多人都觉得步行这个运动太过呆板，实际上，它是最好的终生运动之一。 你不需要许多特殊的装备，只是依靠关节，就能燃烧掉卡路里，即使所燃烧的卡路里与其他运动相比数量...

孩子易生病，竟然与户外活动少有关

上海松江区江海燕问：我的儿子六岁了，是个典型的乖孩子，平日里一点儿也不烦人，看起动画片来特别专注，一坐就是两三个小时。可就是身体不好， 动不动就感冒发烧，带他去医院检查又查不出什么器质性的疾病，这究竟是怎么回事? 孩子常户外运动身体好 专家答:——你的孩子是典型的缺少户外活动导致的体质虚弱儿童。一个人的健康，最主要的表现是他对外界环境的改变能迅速、完善地适应，而在决定这种...

11日京城空气质量一级优 预计持续到周日适宜户外活动

11日京城空气质量一级优 预计持续到周日适宜户外活动11日上午从北京市环保监测中心了解到，冷空气今天继续影响本市，大气扩散条件有利，整体空气质量维持良好水平。据了解，未来几天本市空气质量都还不错，预计一直到周日都不会有重污染过程。截至记者发稿，全市空气质量都处于一级优的水平。其中城六区PM2.5浓度只有26微克/立方米，怀柔、密云等东北部郊区的PM2.5浓度更是只有个位数。空气...

国庆假期广东天气适宜户外活动 以多云间晴天气为主

“国庆假期我省天气适宜户外活动，但部分时间阳光强烈，需注意防暑防晒。”30日，省气象台发布国庆长假期间广东天气预报，给准备长假期间出行的人们派了一颗“定心丸”。省气象台预计，国庆假期期间我省以多云间晴天气为主，气温平稳，其中10月3日-5日，受弱冷空气影响，粤北和南部沿海市县有（雷）阵雨局部大雨，6日-8日南部沿海市县多阵雨天气。逐日具体预报如下： 29日-30日，粤西、珠江三...