浅谈人素质与学校后勤管理

浅谈步行对老年人的帮助

步行可采用的方法 变速行走法： 两腿按一定速度行走，可促进腹部肌肉有节律地收缩。加上双臂的摆动，也有助增加肺的通气量，使肺功能得到加。每日步行路程以1000～2000米(根据自己身体状况而定)为宜。行走时需变换速度，如先采用中速或快速走30秒至1分钟，后缓步走2分，慢交替进行。行走时尽量挺直胸部，配合呼吸锻炼，一般可采用走四步一吸气，走六步一呼气。每天行走1～2次，早晚进...

浅谈网络安全领域的安全与防范

网络安全小知识： 1.网络病毒的防范。从网络病毒产生至今，病毒的种类越来越多，病毒的危害越来越大，病毒的传播越来越快，因此应安装杀毒软件，防止病毒侵害计算机。在使用杀毒软件的过程中要注意及时开启杀毒软件。要定期或不定期更新病毒库，保证新出现的病毒可以被杀毒软件检测及查杀。要定期或不定期查杀计算机病毒，如发现病毒入侵，应立即查杀。 2.防火墙。防火墙技术是用来加强访问控制，...

打工子弟学校被指“低素质”:教学混乱无序

校园暴力，一直以来受到学生家长和学校老师关注的问题。然而最近一起校园安全事件的被害者，竟是一名留守学生。这让我们在关注校园暴力的同时，更要关注留守学生的人身安全问题。 当前，在教育政策不断聚焦的背景下，越来越多的流动青少年得以进入公立学校。打工子弟学校由于自身的局限性和城市化的不断推进将逐渐淡出政策制定者的视线。但无法否认的是，打工子弟学校仍然是最底层的流动青少年的最现实选择。...

28岁男子家中突然猝死 医生称与身体素质有关

猝死是突然性的自然死亡，没有任何的征兆，对 人身安全问题造成很大的威胁。猝死，无疑是个可怕的词，令闻者心悸。可能在有些人看来，猝死一般只会发生在老年人身上，其实不然，年轻人发病率并不算低。 悲剧发生 5月30日早上7点20分左右，一名只有28岁的年轻男子被家人紧急送往嘉兴南湖区余新镇卫生院。医生查看后发现，年轻人生命体征已不明显，心跳、呼吸停止，瞳孔散大。记者从余新派出所了解...