校园文化实效

全身运动 老人健身的简单实效方法

早晨起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与肩等宽站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。 二、头部活动 以头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后令头部围绕这两个字划圆，先顺时针方向，再反方向，以上动作要缓慢些，时间约2分钟。 三、扩胸活动 站立姿势不变，两腿稍屈，两臂经胸前平屈向前平举(合掌指尖向前)，低头含胸。再两腿伸直，两臂向后摆至侧平举(掌心向后...

傣族有哪些茶文化

傣族饮用竹筒香茶，傣语称为“腊踩”。这是别具风味的一种茶饮，也是比较讲究的一种待客茶。按傣族的习惯，烹饮竹筒茶首先是装茶。用晒干的春茶，或经初加工而成的毛茶，装入刚砍回来的生长期为一年左右的嫩香竹筒中。 接着是烤茶，将装有茶叶的竹筒，放在火塘三脚架上烘烤6—7分钟后，竹筒内的茶叶便软化。这时，用木棒将竹筒内的茶压紧，尔后再填满茶，继续烘烤。如此边填、边烤、边压，直至竹筒内的...

合肥新春文化庙会举办 让游客感受戏曲文化氛围

春雨初消，年初四下午城隍庙大院里热闹非凡、戏曲悠扬。合肥市第24届新春文化庙会庐阳区戏曲专场鸣锣唱响。黄梅戏《状元府》、越剧《观灯》、京剧《贵妃醉酒》，庐剧《秦雪梅观画》等传统唱段轮番登场、经典戏曲尽展风采。在大红灯笼、福字装点的戏台上，演员们身着精致的戏服认真地表演着，唱腔、身段、念白，一招一式都透着专业范儿，台下不少观众还跟着鼓点打着拍子。“每年文化庙会我都来，最喜欢的还...

校园戾气何来？遏制校园暴力需合力

3月11日晚7点多，湖北来凤县高级中学一名17岁高二学生学生与老师发生冲突，学生拿刀砍伤老师，随后该学生被学校其他老师殴打，受伤老师和学生先后被送医院。学生经抢救无效死亡。学生左胸中有刀伤，有人说是学生自捅，有人说是老师所为。有知情人称，死亡男孩学习成绩不怎么样，父母离婚，孩子跟爸爸，他爸爸外面欠有外债，以开城乡公交车谋生，这两年给孩子找了个后妈，孩子基本住奶奶家，不爱说话。...