坐在凳子上练小腿肌肉

肌肉贴怎么贴小腿

肌肉贴怎么贴小腿?小编总结如下： 1、由足底(脚跟)开始往上量，到跟腱与肌腹交接处，可以先折个记号， 2、再往上量到接近膝盖窝，肌腹段的贴布剪开成Y形。 3、在小腿的伸展动作下，由脚跟开始往上顺贴至阿基里斯腱与肌腹交接处。 4、腿腹开Y处则沿着小腿两侧，顺贴至膝盖两侧后方骨突处。 注：执行所有与肌肉相关的贴紮时，都要配合将肌肉伸展开的动作，主要目的是因为在黏贴上去时...

小腿肌肉拉伤怎么热敷

肌肉拉伤和软组织挫伤，一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿，切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后，可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。 肌肉拉伤在当时或几小时以内用冰敷，第二天也要改为热敷。至于你说按摩，当时最好不要。如果是拉伤，基本就是用点舒筋活血的药经常搓一搓，慢慢搓，搓热...

3岁女童站凳子上吃饭 不幸发生意外

都说孩子是家里的宝。家长们往往对孩子百依百顺，却忽略了应改正他们一些不好的习惯。这不，昆明一位3岁的女童因为站在凳子上拿着筷子吃鸡腿，一不小心从凳子上摔下，导致筷子从嘴里直接插入小脑，差点丧命，幸亏及时送医才转危为安。7月31日，在昆明某医院，记者看到女童萍萍（化名）的妈妈正在照顾手术后的孩子。她告诉记者，有些调皮的萍萍打小就是家里的开心果，而且聪明伶俐，1岁时就会背古诗。“含...

顾客游乐场凳子上摔倒 磕碎10万玉镯拒赔偿

每到周末，很多家长都爱带着孩子去儿童乐园玩。上周六下午，李女士和家人带着孩子在万达广场的一家儿童乐园玩，正玩得开心的时候，突然发生了一件事，让李女士真是心疼不已。 这是儿童乐园的监控拍下的一幕，5月13日下午3点多钟，李女士带着孩子坐在一台游戏机前，时而起身帮孩子捡东西，一旁的家人也在围观交流，看起来玩得很开心。就在3点39分23秒时，李女士坐着的凳子突然倒了，家人赶紧过去搀扶...