常熟走油肉正宗做法

便秘时候可以“走一走”

要解决便秘问题，养成良好的生活习惯是最关键的。最好每日早晨起床后在厕所蹲一会儿，有意识培养按时排便的习惯，有便意不可以忍便不排。 还要注意以下三点：一是合理饮食，多吃粗纤维食物及具有润肠通便作用的食物，多饮水。 二是多运动，步行时的抬腿动作直接或间接地影响骨盆耻骨联合肌及肛门括约肌的能力，每天最好能步行或慢跑10—30分钟。 三要建立良好的排便习惯。餐后半小时或一小时，...

老人每天走一走健康更长寿

这是研究人员对美国波士顿居民进行40年得出来的结果。研究结果发现，每天运动的人，在生命里极少患上心脏疾病，而每次走30分钟的人，心脏等功能更健康。 健康专家认为，老年人每周三次，每次40分钟以上的大步走运动，有助于维持较好的认知功能，可有效预防老年痴呆症。另外，步行还有助于降低血压，预防心脑血管等身体疾病。走路时抬头挺胸、双肩大幅摆动、大跨步前行，能能自然拉直背肌与肩胛肌，...

血的教训警醒江苏常熟

常熟“4.15”火灾事故涉事群租房，事故造成5死4伤。记者王继亮摄 常熟“7.16”纵火案群租房已被警方封闭，该案致22人遇难。记者王继亮摄从江西来江苏做制衣生意的童福文、岑爱玲夫妇进了看守所。4月15日凌晨，他们租用的江苏省常熟市莫城街道湖鹤村湖鹤苑（东区）23幢发生了火灾，造成在楼上住宿的员工5死4伤。10天后，常熟检方以涉嫌消防责任事故罪将他们夫妇和房东王秋良一道批捕。...

常熟5岁男孩吃里脊肉险丧命：亚硝酸盐中毒

去年12月，常熟5岁的小孩乐乐（化名），在饭后吃了10串里脊肉，突然出现全身发黑手脚发紫现象，家人吓得赶紧将其送进医院。经过医院的检查，乐乐被诊断为亚硝酸盐中毒，而医院一度开出病危通知单。事发后，常熟市卫监部门立即介入调查，最终一名姓张的男子落网，在其家中搜出了几十种违规添加剂以及成包的亚硝酸盐。近日，常熟法院审理了此案，由于生产、销售不符合安全标准的食品罪，张某被判处有期徒...