高中食堂营养膳食低盐少油

儿童营养膳食，少吃味精

儿童营养膳食，少吃味精。 父母对孩子一大的饮食应该有个合理的安排，如早餐要让孩子吃得好，一般以面包、牛奶、鸡蛋，糕点、稀饭等配以小菜，摄入的热量要占全天总热量的25%左右。午餐应最丰富，最也最多，给孩子吃的食物有煮得较烂的饭、馒头、碎肉、青菜、动物肝脏，豆腐、菜汤等，摄入的热量要占全天总热量的 35%。晚饭可以适当吃得清淡一点，如烂饭、面条、菜包、菜汤等，摄入的热量占全天总...

合理膳食营养平衡的要求

第一，摄入的能量和各种营养素的种类、数量应与人体的实际需要相符合，以维持机体的新陈代谢、生长发育、修复组织等基本生命活动，并能满足人体从事各种劳动和生活活动的消耗所需。例如，碳水化合物、脂肪和蛋白质这三大供能物质的摄人量长期超过或低于人体的需要量，都会影响人体的健康。服用螺旋藻可补充人体必需的各种营养物质，长期服用更能发挥螺旋藻的功效。 第二，各种营养素之间的比例要适当。如...

为防早恋及相互喂饭 高中食堂划线男女分开

3月13日，微博网友爆料洛阳市汝阳县实验高中食堂被地上的一条红线分为两个区域，女生吃饭坐在一区，男生吃饭坐在二区，一旦做错区域，将被巡查老师 拍照并给予通报批评！随后，汝阳县实验高中校长李新念在接受记者采访时称“这样做是学校的内部管理做的一种尝试，主要是为了防止男女生混坐相互喂饭的情况。”昨日，微博网友爆料称汝阳县实验高中又出新规，在餐厅食堂地上画了一道红线，餐厅被分为一区二区...

单位体检半数员工血脂异常：因食堂菜太油运动少

对大多数上班族来说，体检就是每年的年度大考。每次拿到体检报告单，大多数人都会长吁短叹一番：异常项目又多了几项。前几天，杭州某集团在内网上挂出今年职工体检的总结报告，结果一石激起千层浪。报告显示，这家单位，共有2320人参加体检，其中男性1299人，女性1021人，总受检率84.36%。从检查结果来看，今年体检发病率较高的疾病：一、血脂异常1106人，占47.67%；二、甲状腺...