如何克服恐惧病毒的心理

如何克服产前恐惧

怎样克服产前恐惧 1、定期做好孕期保健与产检，确保宝宝的安全，消除疑虑和担心； 2、提前了解分娩、育儿知识，解读疑问，认识上做足准备工作； 3、与丈夫等家人多沟通，去“享受”别人的关心和照顾，可以从心态上缓解孤单，避免恐惧； 4、与其他妈妈分享分娩过程、育儿经，消除神秘感； 5、补充营养、劳逸结合，尽可能通过休息、散步、听音乐等各种方式自我放松； 6、看轻喜剧，读...

如何克服孩子社交恐惧

这些孩子在生活中常受到父母的批评。有时只是因为一个小小的过错而遭到父母过分严厉的批评，甚至受体罚;有时则是父母情绪不好而毫无道理地把烦恼发泄到孩子身上。孩子在这种家庭里，便会产生惧怕心理，甚至不能辨别该做什么，该说什么，什么是对的，什么是错的。孩子大多数时间生活在恐惧和焦虑之中，他们从父母的行为中得出这样一个结论：自己很无能，总是做错事，是个没用的孩子。 这类孩子长大后，可...

日本核泄漏留下的全是恐惧！

2011年福岛第一核电站核泄漏事故发生距今已有6年半时间，目前仍有约3.5万人在福岛县之外避难，其中生活在茨城县的避难者人数约有至少3500人。 据日本《东京新闻》24日报道，日本筑波大学和茨城县避难者支援团体去年年末针对前往茨城县避难的民众进行了问卷调查，结果显示，近4成受访者疑似患有“创伤后应激障碍”(简称PSTD)，约2成人曾于30天内考虑过自杀，再次凸显出东日本大地震和...

图盘病毒的发现刷新了巨大病毒的“个头”记录

在巴西的高盐湖底以及 3 千米深的海洋沉积物中，科学家日前发现了巨大的“图盘”病毒。据称，两者完整病毒子的平均长度可达 1.2 微米，甚至有些可达 2.3 微米，被共同划分进“拟菌病毒科”。 这个大小相当于一根头发丝的1/30，与人类对病毒的认识大相径庭。过去一提到病毒就是在分子水平上，由于它们没有细胞结构，大小一般为在几十到几百纳米，需要电子显微镜放大几十万倍才能观察。 甚至...