老年人好吃好睡就能长寿吗
由此可见,老年人整天只是吃吃睡睡,是难从健康长寿的。 从医学角度讲,人到老年生理机能衰退,此时退休,安享晚年,是符合规律的,但并不是说由此就获得了永远的安逸。老年人在享受安乐之余,还应适当地从事一些积极的活动。例如进老年大学学习书法和绘画等,一则可提高文艺修养,二则可养心悦性,有利于身心健康。有些老年人雄心不老,退休后仍在力所能及的范围内为社会发挥余热,给人以充满活力的感觉...
孕妇补铁早上吃好还是晚上吃好
铁剂是缺铁性贫血患者的常用药,一般建议饭后30分钟服用,以延长铁剂在十二指肠的停留时间。然而,近年来时辰药物动力学研究发现,晚7点服铁剂比早7点服用吸收率要高出1倍,为最佳服药时间。 饭后服,减少刺激。铁剂对胃肠道有刺激,部分人服用后会有恶心、呕吐、腹泻等症状。同时,铁剂在胃酸作用下更易吸收,故宜在饭后30~60分钟胃酸分泌最活跃的时候服用。这样既延长了铁剂在十二指肠内的停...
多地反映螃蟹价格亲民,与上年比降幅较大。10月12日,南京江宁众彩市场固城湖大闸蟹价格监测显示:3...[详情]
盐城一对小姐妹吃螃蟹和柿子致一死一伤
江苏省盐城市公安局盐都区分局官方微博@平安盐都 10月15日最新消息,盐都一女孩日前死亡,原以为与食用杮子和螃蟹有关,现在警方确认与此无关。 扬子晚报10月15日消息,10月14日上午,多个网络论坛都推送了一则令人痛心的新闻:盐城一对小姐妹吃了螃蟹和柿子致一死一伤。记者调查发现,这个消息来源于盐城市盐都公安的一份信息快报。但小女孩死因的说法却一波三折,从警方信息快报中的“食用螃...
高校柿子遭市民折枝哄抢 柿子节泡汤了
近日,邯郸学院校园内的百棵柿子树结了万斤柿子,学校打算举办“柿子节”。万万没想到,“柿子节”开始前,就遭到了不少市民的哄抢。为了方便采摘,有市民直接带上了梯子和竹筐; 没有梯子的则直接爬上了柿子树; 还有人为了摘下更多柿子,不惜折断整段树枝。 更甚的是,有人当场一边摘柿子,一边打电话呼唤亲戚朋友:“摘柿子吗?”路过的学生看到这一幕高喊“别摘了、别摘了”时,市民们头也没抬一下,无...
秋季正是螃蟹肥美之时,肉嫩膏黄的大闸蟹,光想想就垂涎三尺。蟹不但味奇美,而且营养丰富,是一种高蛋白的补品,对滋补身体很有益处。但是吃螃蟹有禁忌,螃蟹注意事项有哪些呢?让佰佰安全网来告诉你相关的食品安全知识。秋季吃螃蟹的3大好处 1、抗感染,促进伤口愈合螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,...[详情]
坚果是以种仁为食用部分,因外覆木质或革质硬壳,故称坚果。坚果分类按照脂肪含量的不同,坚果可以分为油脂类坚果和淀粉类坚果。前者富含油脂,包括核桃、榛子、杏仁、松子、腰果、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。后者淀粉含量高、脂肪含量少,包括栗子、银杏、莲子、芡实等。 坚果有哪些营养? 不饱和脂肪酸虽然坚果中一半是脂肪,但相比肉类,坚果中不饱和脂肪酸比例高得多...[详情]
