游泳怎么才减肥

海边游泳被海蜇蜇伤怎么处理才正确

当不幸被水母蜇伤后，一个行之有效的急救方法是将大量的食用醋倒在伤口上，这对很多种水母造成的伤害都有效，但有些品种的水母蜇伤反而不能这样做。有时候伤口处会留有断下来的触须，因为疼得要命，很多人第一时间的反应就是用手把它扯下来。但是，千万不要这样做，否则只会带来更大的伤害。 留在伤口处的触须应该在淋完醋后才能取走，而且不能直接用手去拿。绝不能用酒精或尿冲洗伤口，因为这样做会令毒...

海边游泳被水蛇蜇伤怎么处理才正确

海边游泳被水蛇蜇伤怎么处理才正确?小编分析如下; 如果遇到水蛇首先要马上离开水域。一般人离开水域后，习惯用清水冲澡，对此，特别提醒，如果怀疑被水蛇蜇到，千万不要马上用淡水冲，因为淡水可促使刺胞释放毒液。 其次，应该将蜇伤部位的毒血去除，以避免毒性进一步深入体内。切记不能徒手去处理蜇伤部位，以免手部被沾上毒液。简单处理后，可以用海水或食用醋清洗伤口，如果感觉伤口或身体不适，...

相亲被拒怒减肥 女性朋友如何减肥才健康？

半年前的一次相亲失败，小梦把原因归结为自己长胖了，失去了往日的魅力，下决心狠命减肥，一日三餐仅中午吃一点点粗粮，一个多月就猛减了30多斤。可接下来发生的事情令她后悔不已。情绪压抑、急躁易怒;吃完东西就想吐;畏寒怕冷;甚至大便失禁，出门还得抄着尿不湿……用她自己的话说“已不算一个正常人”。女性朋友如何减肥才健康？ 1.健康减肥不要节食。在减肥的时候，许多女性朋友选择节食，其实节食...

食盐量超标75% 怎么吃才健康？

你家里炒菜放盐多吗？资料显示，中国人吃得太咸了！目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克，远高于《中国居民膳食指南2016》建议的6克以下。说到少吃盐，首先来了解一下人为什么要吃盐。食盐是“百味之首”，好多菜都是无盐不起味。除了调味，盐还能维持细胞外液的渗透压、参与体内酸碱平衡的调节、参与胃酸的生成并增进食欲，在维持生理机能方面不可或缺。其实，动物也需要盐，很多动物会通过舔食盐...