低盐饮食减轻心脏前负荷

如何快速减轻心理压力

1、不要欺骗别人。 要求自己不要对别人撒谎，蒙骗对方。接受现实。如果你隐藏了某个事实，很可能造成一个谎言来圆另一个谎言，使自己处在很严重的压力中，这只是个开始。会使自己心理深受煎熬 2、多关注别人的生活。 和跟你生活关系密切的人多聊聊天，了解别人的奋斗目标，喜怒哀乐。他们有什么弱点，他们又奋力争取些什么，从朋友，亲属，包括你不喜欢，不对付的人。当你了解到不是只有你最可怜...

老年人如何减轻心理压力

当老年人的心理承受力到了极限的程度，就达到“心理饱和”。生活中，这种现象随处可见，是一种“不安定的素”。“心理饱和”会给老年人带来很大的精神压力和心理障碍，如焦虑、恐惧、忧郁、失眠，甚至诱发疾病，如高血压、中风、心脏病等。 但是“心理饱和”现象并非不治之症。老年人怎样才能保持心理健康呢?首先要对生活充满信心，有些问题目前确实无法解决也不必埋怨或紧张，而应当有勇气去改变环境，...

探究儿科超负荷运转背后原因：医生待遇低风险高

啼哭的患儿，焦急的家长，忙碌的医务人员……近年来，“看病似打仗，挂号如春运”成为看儿科的真实写照，“看病3分钟，排队3小时”的情形在各地医院儿科也早已屡见不鲜。 入冬以来，全国各地儿科纷纷告急。1月7日，天津市海河医院儿科的一张通知更令人揪心：因我院儿科医生超负荷工作，目前均已病倒，自今日起儿科不得不停诊，何日开诊尚不能确定，特此通知，请理解见谅！《法制日报》记者探访发现，综合...

儿童家具隐患多 家长不可掉以轻心

儿童的健康成长是每个家长最为关心的，可是很多家长却在为儿童选择儿童家具用品是犯了错误，购买了一些带有安全隐患的儿童家具。近日，上海市质监局曝出14批次儿童家具不合格，其中多喜爱、星星索、我的e家等知名品牌上榜。公告显示，多喜爱品牌床头柜(8VB07)被检出结构安全问题。星星索某款童椅存在结构安全及警示标志双重不合格。我的e家某款儿童转椅，存在警示标志不全的问题。近年，儿童家具不...