老年人蛋白低

老年人蛋白质低这种情况多是由于饮食不当而导致的，平时饮食方面没有摄入充足的蛋白质的话，那么就会导致体内的蛋白质含量比较低。这个时候建议最好通过饮食来进行调理，像豆制品、蛋类和牛奶类食物当中的蛋白质含量都是非常的丰富的。存在着蛋白质过低现象的人，可以适当的多吃这几种食物，能够有效地提高身体当中的蛋白质这种物质的含量。另外平时最好也是能够进行一些像跑步之类的体育锻炼，能够更好的增强身体的免疫力。还有就是需要检查肝脏、肾脏的情况，肝功能不好、尿蛋白增多都会导致蛋白低，这类情况需要的正规医院治疗。

老年人蛋白低与营养不良有关，通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足。由于热能严重不足引起，消瘦，皮下脂肪消失，皮肤推动弹性，头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。另一种为水肿型，由蛋白质严重缺乏引起，周身水肿，眼睑和身体低垂部位水肿。要积极查找有无基础性疾病，加强营养补充是最主要的，要全面均衡饮食，多吃一些蛋白质类食物。

老年人蛋白质代谢异常多见于糖尿病患者，糖尿病人由于能量来源不足，为了补充能量，部分蛋白质会进行氧化分解，导致负担平衡，血液中氨基酸及非蛋白氮增高，尿中氮化物有机酸增多，影响水及酸碱平衡，表现为抵抗力减弱，易患化脓性炎症、结核、霉菌感染和伤口不易愈合等，蛋白质供给不足时，会减轻体重，患者易患贫血，严重缺乏时血浆蛋白降低可引起浮肿。

老年人蛋白低吃什么好

1、天天喝奶。研究表明，牛奶中的乳清蛋白对促进肌肉的合成、预防肌肉衰减很有益处。每100g牛奶中大概有3.5g蛋白质，每天喝250g奶，就能摄入近9g优质蛋白质。乳糖不耐受的老年人，可以考虑饮用低乳糖奶或者酸奶（如何预防骨质疏松中做了详尽的介绍）；

2、每天一个鸡蛋。人体对鸡蛋蛋白质的消化利用率是所有食物中最高的，一只50g的鸡蛋，可以提供7g左右蛋白质；

3、多吃大豆及其制品。大豆类及其制品相对容易获取，而且种类很多，可选择性大，也容易消化。大豆中的蛋白质是唯一跟人体氨基酸模式相近的植物蛋白质，并且大豆中的脂肪、卵磷脂、植物固醇以及大豆异黄酮对人体有利。在大豆的基础上补充其他优质蛋白质，可以作为长久之计。

低蛋白血症是可以引起腿脚浮肿的，蛋白低在老年人中比较常见，患者年龄比较大，出现了下肢水肿的情况。这种情况最常见于低蛋白血症。主要表现在双下肢凹陷性浮肿，另外还可以出现面部，眼睑以及腰骶部的浮肿，其他还可以出现胸腔、心包、或者是腹腔的积液等。另外，还可以有原发疾病的表现，例如肝脏疾病引起的低蛋白血症，还可以出现食欲减退，腹胀，转氨酶升高等表现。多发性骨髓瘤引起的低蛋白血症，还会出现贫血，肾功能不全，高粘滞血症，容易合并感染，骨骼疼痛等症状。

老年人蛋白低导致腿肿多是由于营养不良，营养摄入过少导致的，可以输注白蛋白，提高蛋白数值，减轻水肿。

老年人因为骨髓造血机能减低，可能导致红细胞和血红蛋白的减少，也称为生理性贫血，此时需要进行适当的营养与治疗，并不意味着患有贫血性疾病或疾病导致的贫血。年人血红蛋白低和年龄关系不大，一般男性115，女性110以下就算贫血了，老年人稍低点，没其他问题可以不积极处理。但是贫血分很多种，需要进一步检查是哪种贫血的。