月经血块多

月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。但是如果出现月经量大，且月经期间血块多，为血瘀症。月经过多时可以先考虑服用中成药来止血。但血止后，可以及时到当地医院进行详细检查，主要是排除其它病因诱发。

(1)气滞：气为血之帅，气行则血行，气滞则血凝。情志内结，肝气郁滞，气机不利，则经行不畅而成块。

(2)寒凝：“气温则血滑，气寒则血凝”，“血受寒则凝结成块”。外感寒邪，或内伤生冷，或素体阳虚内寒，寒邪搏结于冲任，血被寒凝而经来成块。

(3)气虚：劳倦过度，或大病久病耗伤正气，气虚运血无力，血行迟滞，故经来瘀结成块。

(4)血热：外感热邪，或过食辛热，或过服暖宫之药，以及情志内伤，五志化热，热伏冲任，血受热邪煎熬而经来成块。

饮食调理

月经出现血块的女性朋友，在生活中一定要合理的安排自己的饮食，建议在生活中多吃富含蛋白质和低脂肪的食品，还应该多摄取富含维生素c的食物，维生素e，也是非常重要的一个营养元素。维生素c和维生素e对骨盆血液循环的顺畅有着重要的帮助，还可以减少因充血而导致的疼痛感。此外还可以多吃富含钙元素和镁元素的食物，这两个微量元素可以让肌肉得到放松，对经血的流出有比较大的帮助，也能够减少月经有血块的现象。

女子在月经来的前三天就应该拒绝吃生冷和刺激性的食物，直到月经结束的过程中，都应该吃温热的食物，比如烧烤或者油炸的食品就尽量不要吃，当然一些凉性的水果也尽量不要吃，以免影响血液的流出，以免导致血管的收缩。

中药调理

月经有血块是否正常要根据具体情况而定，若你是属于体内寒气太重而导致的月经有血块，则属于正常现象;若是因为长时间月经有血块的话就不再属于正常现象了，具体详情如下：

月经之所以有血块可能是整个身体的气血不旺盛且下行不利所导致的。若月经有淤块，就说明体内的寒凉之气太重了。这种状况的话平时就要注意保暖，不要随便追求时髦，穿太少或太薄的衣服。其次，夏季空调吹多，冷饮吃多，秋季的大凉食物摄入太多，比如螃蟹、柿子等等都会造成体内寒气重，导致月经有血块的现象出现。

月经之所以有血块的第二个原因可能跟出血量以及出血速度有关，如果出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。这种月经有血块的现象是正常的，但是女性朋友平时也要注意调理好自己的身体。

众所周知，是药三分毒。因此，当女性出现月经有血块的时候，第一时间便会排斥食用药物来进行调理月经，而会去选择饮食进行调理，那么月经有血块吃什么食物好呢?针对于不同的月经不调的症状，其所食用的饮食也不一。

针对月经有血块且量多的饮食选择：

1、 地黄煮酒

食材：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血。

适用：适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

2、 生化蜜膏

食材：当归益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。