女职工

首先，要加强对女职工的法律法规宣传培训工作。通过宣传培训，让广大女职工深刻了解她们所拥有的各项基本权益，营造推进女职工权益保护的良好氛围。使相关的劳动法律法规和政策得到较好落实。其次，工会要注重关爱女职工身心健康。举办健康知识专题讲座，帮助树立健康生活理念。

再次，工会可以开展活动，积极丰富女职工文化生活。 比如在“三·八”妇女节开展相关活动;举行“三八红旗手”、“五好家庭”等表彰大会、开展趣味体育竞赛等一系列活动，从而增进了女职工组织的凝聚力。

最后，工会要积极帮助困难女职。鼓励和发扬女职工“自尊、自信、自立、自强”的精神，使困难女职工感受到了公司的关爱，增强了战胜困难，渡过难关的信心。

女职工禁忌从事的劳动范围包括：

(一)矿山井下作业：主要包括煤矿、野外露天采矿、井下采矿、井下通风作业、井下爆破、开凿隧道、修地铁、地下工程建筑等。当然，此处指女职工不宜常年在矿山井下从事劳动，临时性的工作，譬如医务工作人员进入矿山井下，抢救伤员，并不属于法律禁止范围。

(二)第四级体力劳动强度作业：体力劳动强度分级标准中规定的第四级体力劳动强度的作业;按照国家标准gb3869-83《体力劳动强度分级》确定的第四级体力劳动强度。

(三)负重超过法定比例作业：每小时负重6次以上、每次负重超过20公斤的作业，或者间断负重、每次负重超过25公斤的作业。

(四)女职工孕期、产期、哺乳期禁忌从事的作业：达到相应标准的冷水、低温、体力劳动、高处作业，均被法律禁止；值得一提的，女职工怀孕时，禁止在密闭空间、高压室作业或者潜水作业，伴有强烈振动的作业，或者需要频繁弯腰、攀高、下蹲的作业。

关于这个问题，我们可以从以下几个方面来看：

1.月经期间千万别碰冷水：

女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，那么肯定会引发身体内部的某些变化，导致我们的肚子痛，痛经大家都知道有多痛苦，不管你怎么样都会特别的难受，所以这时候要注意的就是千万别喝凉水，千万别用凉水洗碗，洗衣服，千万别用凉水洗脸等，不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，月经期间请别触碰冷水。

2.月经期间千万别碰辣椒：

可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顾的每餐饭都要食用辣椒，而且吃得量还不小，每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒，但是虽然辣椒对我们的身体有一定的帮助，也能改变我们吃饭的口味，但是你知道，吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害，然后不能促进我们身体的排毒，然后就导致肚子疼，痛经等状况的出现，所以月经期间千万要注意不吃辛辣。

佰佰安全网为您解答：女性职工在经期禁止从事2米以上的作业，其实不止这些，国家的一些相关规定中，还有一些事专门针对女性职工经期所不能从事的工作，那么都有哪些呢?在这里，小编不妨也为大家来做下介绍。

女职工在月经期间，禁忌从事的劳动范围有：低温、冷水作业和国家规定的第三级体力劳动强度的劳动。低温作业，是指在生产劳动过程中，其工作地点平均气温等于或低于5℃的作业；冷水作业，是指在生产劳动过程中，操作人员接触冷水温度等于或低于12℃的作业；第三级体力劳动强度，是指8小时工作日平均耗能为7310.1千焦耳、人；劳动时间率67%，即净劳动时间为350分钟的重劳动强度的劳动。

关于这个问题，小编为大家归纳为以下几点，希望对大家能有所帮助。

1.月经期间禁止碰冷水：

女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定是要忌冷的，因为要是我们在月经期间接触冷的，那么肯定会引发身体内部的某些变化，导致我们的肚子痛，痛经大家都知道有多痛苦，不管你怎么样都会特别的难受，所以这时候要注意的就是千万别喝凉水，千万别用凉水洗碗，洗衣服，千万别用凉水洗脸等，不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季，月经期间请别触碰冷水。

2.月经期间禁止碰辣椒：

可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顾的每餐饭都要食用辣椒，而且吃得量还不小，每天都会在饭里和菜里放上很多的辣椒，但是虽然辣椒对我们的身体有一定的帮助，也能改变我们吃饭的口味，但是你知道，吃了辛辣的东西之后肯定会对我们身体有伤害，然后不能促进我们身体的排毒，然后就导致肚子疼，痛经等状况的出现，所以月经期间千万要注意不吃辛辣。