儿童脂肪肝

除了肥胖可引起儿童脂肪肝患者，还有其他因素也能引起，下面就为大家介绍一下。

一、高脂高糖饮食导致儿童肥胖。儿童处于生长发育的独特时期，也是脂肪发育的重要时期。由于喂养不当，肥胖儿童越来越多，由于摄入的能量过多，致使剩余的能量转变为脂肪贮存于体内，故肥胖已成为儿童脂肪肝的主要原因。

二、激素及其他药物和毒物。长期使用激素的儿童，由于激素可引起脂肪代谢异常而引起脂肪肝；此外，如四环素、磷、四氯化碳、氯仿等中毒，引起肝细胞脂肪变性而形成脂肪肝。

三、其他某些遗传性、代谢性疾病。如Reye’s综合征及Prader_willi综合征等可引起脂肪肝。

四、缺少维生素B族，尤其是维生素B1。维生素是人体必需元素，虽然微量，但却十分重要，直接决定了我们的健康质量。

脂肪肝很少在10岁以下儿童中发生。大多数脂肪肝患儿无症状，常因偶然发现的肝脏酶学指标异常而被确诊。即使部分患儿有症状，往往也没有特异性，如疲劳、乏力、右上腹不适、含糊的腹部疼痛等，但患儿的生活质量较同龄儿童明显下降。多数患儿合并肥胖症，或有体重和腰围增长过快史，可合并糖耐量受损(10%)、 2型糖尿病(2%)、高脂血症和高血压。患儿通常有脂肪肝和糖尿病家族史。体检常见肝脏肿大(50%)和黑棘皮病(30%~ 50%)。

儿童脂肪肝的危害主要有：

脂肪堆积会阻碍肝脏发挥正常的功能，增加肝脏的负担，出现肝炎、转氨酶(正常值谷丙转氨酶小于40u)升高等症状，严重的脂肪堆积会使肝细胞相互挤压、导致肝细胞缺氧、破裂而死亡，对肝脏造成严重的损伤。

儿童脂肪肝也是因为摄入过多的营养成分，比如甜食过多或者过多的垃圾食品、油炸食品、油脂过多的食品，加之小朋友运动也比较少，而肥胖产生，肝脏被过多的油脂浸润产生儿童脂肪肝。

儿童脂肪肝如何调理？

一、控制饮食

还是要严格控制小朋友饮食摄入，减少油煎、油炸食品，减少垃圾食品摄入和甜食的摄入，以及一些饮料的摄入，含糖饮料全部建议要少食用。

1、摄入足量的维生素：B族维生素和维生素C很重要，要多吃含糖量低的瓜果蔬菜。维生素对人体十分重要，每日都应补充适量维生素，如果摄入不足可能会直接导致皮肤病等疾病。

2、限制热量摄入：脂肪和糖类的摄入一定要控制，如果这些营养物质过剩使，便会变成贮存脂肪，从而造成脂肪肝等疾病，影响孩子的健康和正常的日常活动。

儿童脂肪肝应该吃什么？

吃新鲜蔬菜：尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。新鲜蔬菜中富含的多种维生素及矿物质，可促进肝细胞的修复与再生，其含有的膳食纤维，可促进肠道蠕动，降低胆固醇的吸收。脂肪肝患者多吃些蔬菜，对于病情的恢复是很有益的。

吃低糖水果：脂肪肝患者适宜选择低糖的水果，比如苹果、梨等，但是不适宜选西瓜、菠萝、香蕉等含糖太多的水果。含糖过多的水果对脂肪肝的患者不仅起不到有利的作用，反而会有加重病情的副作用。

吃含有甲硫氨基酸丰富的食物：如小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等，这样可以以促进磷脂的合成，协助肝脏里的脂肪转变，饮食要多加调剂。

吃富含蛋白质的食物：提高蛋白质的质与量对脂肪肝康复有好处：供给充足的蛋白质，有利于脂蛋白合成，清除肝内积存的脂肪，促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给量每日以110～115g，重体力劳动者加至每日115～210g，占总能量的10%～15%为宜，并保证一定量的优质蛋白。此外，保持氨基酸的平衡很重要。蛋白质中蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等均有抗脂肪肝作用。