散光

1、海面温度，大量观测结果证实，平流雾大都出现在冷海面水域上空。尤其在沿着气流方向海水表面温度迅速降低的水域，即寒暖流交汇区的冷水面上或水平温度梯度较大的海陆交界地区，移经其上的暖湿气流更容易变性冷却使水汽凝结，雾在这些水域就更加频繁多见。

2、海气温差，平流雾的生成，除了表面水温低于某界限值的条件之外，还取决于海面水温和气象条件的配合，其中就有水温与气温之间的配合。

3、气流风场，暖湿气流的长时期存在，对海雾的生成与发展相当重要，它可以不断向雾区补充成雾必须的大量水汽和热量。所以有雾生成时，一般盛行偏南或偏东气流。在我国，有利于雾形成的风向随海区而异。一般说来，东中国海水域，以偏南风时雾最多，南海则以偏东风时雾最为常见。

1、轻症：每天大便五至八次，可能伴随着轻微发烧或呕吐。粪便呈黄绿色，带粘液且呈蛋花汤样，并伴有轻微腹胀，肠鸣音亢进。

2、中度腹泻：每天大便十次，稀水便、气味酸且臭，可能中度发烧。

3、重症：腹泻频繁，每天大便八至十五次，呈水样、量多，有酸臭味，烦躁、嗜睡、萎靡，甚至昏迷、惊厥，血丝黏液便，前囟门凹陷，皮肤及嘴唇干燥等。

4、部分患者可出现明显脱水、酸中毒、电解质紊乱，如低钾或低镁等。

这个是肯定的 失眠时，你就会休息不好，白天困、心理压抑、种种迹象都说明你处于亚健康状态。

针对失眠：

很多种因素可以引起失眠，看你的描述，实在看不出来是什么原因造成的失眠!建议你分析下最近一段时间发生的生活事件，看是否与此相关，找到失眠的病根是解决失眠问题的关键！

一般治疗方法：

一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；

二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；

三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；

四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；

五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；

相信大多数人都知道近视眼是怎么一回事，但是对于散光的了解却是很少，许多人在配戴隐形眼镜的过程中忽视了对散光的矫正。其实近视和散光两者是具有本质区别的，不能简单的用近视的方法去衡量散光，今天小编就来给大家介绍一下散光与近视的区别。

近视：看近清楚而看远模糊，而散光却是看近看远都看不清楚。目前有一些眼镜店会要求配戴者将散光度数折算到近视度数中配戴，其实是不科学的，很容易造成视物不清、甚至会造成头晕症状，同时也无法对散光进行正确校正。

散光：视物模糊，无论是看远和看近都感模糊。长期不进行正确的散光矫正，还容易造成视力下降，同时眼睛会出现易疲劳的症状;如果阅读时间较长，甚至会出现头疼症状。有散光的人也常感觉夜晚视觉质量比白天差，特别是光线比较刺眼的情况下。一般情况下，75度的散光便会影响视物的清晰度，专家建议散光在75度以上者定制专业散光定制片。

眼睛的构造十分复杂、精细，而且十分容易受到损坏，轻者视力下降，重者失明。因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从宝宝开始。

1、爸妈要保护宝宝的眼睛。在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

2、教会孩子如何卫生用眼。教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强。通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。