流鼻血

1、 鼻部出现了创伤：鼻部的创伤会导致鼻部的血管破裂出血，因为鼻部非常脆弱，没有骨骼的保护，所以受了创伤很容易流鼻血。所以在平时一定要注意对鼻部的保护，不要让鼻部出现创伤。

2、 生活环境空气干燥：鼻子中有一层特殊的膜，就是鼻黏膜，鼻黏膜内分布了大量的毛细血管，它能起到对吸入的空气进行过滤、调温及湿润的作用，但鼻黏膜最怕干燥的环境，所以身体吸入过多干燥的热空气时，鼻粘膜里面的毛细血管就很容易破裂引发流鼻血。

3、 患了一些干扰凝血的病：常见的血友病和血小板数量过低都可能可导致出现流鼻血，经常流鼻血是白血病发病初期的最常见现象，当然其他病如感冒、发烧也可能出现流鼻血，这是因为疾病导致导致鼻部血管破裂出现严重的出血的原因。

1、 对于少量出血的患者，在鼻子上轻轻施加压力，按压一会就可以缓解流血的症状，操作的时候还可以使用纱布和卫生纸堵住流血的地方，但需要注意的是必须有一定的压力才能起到止血的作用。

2、 经常保持生活环境的湿润，可以选择使用加湿器，因为空气干燥是流鼻血最主要的原因，空气干燥会导致鼻黏膜也比较干燥，很容易引起里面的血管破裂，所以一定要让生活环境保持适当的湿度，这样鼻黏膜才不会干燥。

3、 如果出血的情况严重，用力按压还是止不住的话，那就需要尽快到医院就诊，由专业医生诊断治疗，医院有很多方法治疗流鼻血，但是一定要查清楚原因，因为有流鼻血止不住很可能是重大的血液疾病导致的。

流鼻血尽管是生活中非常常见的问题，但是对于它大家一定要高度重视，因为如果不是外伤和环境原因造成的，那很有可能是重大的血液疾病。所以平时生活中一定要注意调整室内的温湿度，保护自己的鼻黏膜，出现鼻血止不住的情况一定要及时就医，以免延误病情。

1、 引起失血性贫血，短期内失血较多引发急性失血性贫血，长期反复少量流鼻血引发慢性失血性贫血。

2、 孕妇流鼻血常累及胎儿的健康，严重流鼻血者可引起胎儿窘迫，甚至早产或死胎。

3、 失血性贫血造成内耳缺血缺氧，引发老年性耳聋。

4、 引起失血性休克，主要发生于年老体弱者，因其心、肺、肾代偿功能差，急性大量失血或流鼻血持续不止，容易导致休克。

5、 导致血压突降，使急性冠状动脉供血不足，对原有心血管机能不全者，更易促使发作或加重。经常流鼻血还可诱发充血性心力衰竭和肺水肿，严重贫血还会导致心肌梗死，是经常流鼻血致死的原因之一。

6、 经常流鼻血引起窒息最直接的原因是血液误吸、下咽部血凝块阻塞、喉及下咽部粘膜表面血肮脱落等。年老体弱、昏迷或咽喉粘膜表面麻醉的患者，流鼻血较易发生窒息。

1、 吃花生米

经常流鼻血的人吃花生米也是比较好的，花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。

2、 吃红枣

对于经常流鼻血的人来说，多吃一些红枣是比较好的，如果经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜，何乐而不为呢。

3、 吃梨

如果经常流鼻血，最好多吃一些水果，因为水果中含的营养成分是非常高的，建议您多吃梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

1、 忌用棉花、纸卷乱塞

很多朋友在出现了流鼻血的问题之后经常会使用卫生纸将自身的鼻孔堵住，来帮助自身达到一个止血的效果，这是一种错误的做法，可以使用卫生纸轻轻的将鼻血擦切，千万不能将纸卷塞入鼻孔内，可能会导致鼻孔内毛细血管破裂，加重病情。

2、 不要惊慌

很多朋友一旦出现了流鼻血的问题，认为是出现了某方面的重大疾病引起的，结果造成了不必要的恐慌，这是完全没有必要的。很多小孩子在出现了流鼻血的问题，可以适当的进行一些深呼吸锻炼，使自身放松，过多的惊慌紧张反而会使病情加重。

3、 忌仰卧

一旦出现了流鼻血的问题，大家也千万不要再仰卧，仰卧可能会导致血液从咽后壁流入食道。可以采取半坐位或者是坐位的姿势，注意保持呼吸道通畅，同样也可以有效地防止血液经鼻孔流入口腔。可以有效减轻流鼻血问题给自身带来的更大伤害。