迎风流泪

1、 长期熬夜

长期熬夜也很容易导致干眼症的发生，因为熬夜不但会使眼睛无法得到充分地休息，还会使眼睛处于高负荷的工作状态，久而久之则会因为用眼过度而导致迎风流泪的症状出现，因此无论眼睛是否出现问题，都要避免熬夜，每天晚上11点前上床睡觉为宜。

2、 干眼症

干眼症患者很容易出现迎风流泪的情况，干眼症患者平时眼睛分泌的泪液比较少，蒸发的速度也比一般人快很多，一旦有风吹进去，泪液挥发的速度则会变得更快，促使眼睛的泪腺受到刺激，导致大量的泪液分泌出来，进而出现迎风流泪的情况。长时间面对手机、电脑很容易导致眼睛干涩和疲劳，从而诱发干眼症，因此日常中应尽量避免长时间的使用手机或者电脑。

3、 用手揉搓眼睛

许多人在感到眼睛不舒服的时候，都会习惯性的用眼揉搓眼睛，其实这是一个特别不好的习惯，手上的细菌特别多，如果在不洗手的情况下揉眼睛，则会导致一些细菌进入眼睛当中，使眼睛发炎或者发痒，最终则有可能会诱发眼部疾病，比如结膜炎，结膜炎会促使迎风流泪的症状出现。

1、 精神情绪不佳的人

植物神经系统不稳定者，容易受到刺激流泪。另外，有研究表明长期处在刺激性气体环境内的人、烟酒等不良嗜好的患者，这种迎风流泪的表现也会增加。

2、 泪液排出系统有问题

泪液排出系统有问题的患者也会因外界的刺激导致泪液明显增加，如泪点、泪小管出现炎症及堵塞，泪点移位等。

精神情绪不佳的人植物神经系统不稳定者，容易受到刺激流泪。

另外，有研究表明：长期处在刺激性气体环境内的人、烟酒等不良嗜好的患者，这种迎风流泪的表现也会增加。

3、结膜炎等眼表疾病患者

患有结膜炎等眼表疾病的患者，眼表组织的炎症都会增加眼睛的敏感度；另外一些患者，如倒睫导致的角膜上皮缺损或者泪道不通导致泪液无法顺利排出者，他们的眼表分泌和储存的泪液就会偏多。

眼睛迎风流泪大家可以使用一些滴眼药水，眼睛出现炎症或者有太多红血丝的人就特别容易出现迎风流泪症状，所以每天都应该使用三次眼药水，可以缓解眼睛疲劳，达到清凉滋润作用。

眼睛迎风流泪外出的时候记得带上墨镜，墨镜一定要选择质量比较好的，这样可以抵抗紫外线，也可以抵抗风沙，能够减少眼睛受到的刺激，让眼睛保持一个舒适的状态，还应该注意不要戴美瞳，这样也可以减少对眼角膜的刺激，眼球和空气的接触面也要保持正常，这样可以缓解眼部干燥，容易流泪的问题。

平时大家还应该注意用眼卫生，不要用手直接去揉眼睛，这样就会让细菌侵入眼部造成炎症情况出现，还会出现迎风流泪症状，所以大家一定要勤洗手，合理安排用眼时间，这样可以减少因为用眼过度而出现刺激，迎风流泪的症状如果非常严重那么可能是出现了眼部疾病，靠一些普通的方法没有办法缓解就应该到正规的医院就诊治疗。

1、 滴眼药水

眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

2、 热毛巾敷眼

热毛巾敷眼10分钟：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

3、 喝茶

饮用绿茶、铁观音、乌龙茶等茶饮，对于治疗干眼病很有益处。因为茶叶中的胡萝卜素进入到人体后，会被转化成维生素A。而维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼睛疲劳等方面，都能起到积极性作用。

4、 按摩

眼部按摩可以治疗干眼病。早上起床后，两手进行摩擦生热，然后闭上眼睛，手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压，大概按摩20秒即可。这种方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳，治疗和减轻干眼病。

1、 为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。

2、 长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。

3、 为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如:贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。